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好难控制血糖,下次复检又要高了

  • 这两天吃饭时又吃不下,过一段时间又饿得快,刚刚吃个杂粮馒头不饱又白水煮了半块杂粮面,这样吃怎么能控制好血糖,好累
    讨论区
  • 我的狗宝儿 | 备孕达人(大宝)
    吃完饭去散步半小时,吃全麦面包,多喝水

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  • 小油壶,小鱿鱼 | 备孕达人(大宝)
    不要吃主食,饿了吃青菜,管饱还不太升血糖
  • 坚持的成功 | 已育大宝
    吃了后走路散步,多喝水
  • 孕迹好声音
    多吃蔬菜,吃完要走路消化。
  • 饿了啃黄瓜番茄吃苏打饼
  • 善心感恩 | 备孕达人(大宝)
    手滑点错赞了
  • s1738895680 | 已育大宝
    吃肉不升血糖的。牛排吃到撑都没事。什么日本烤肉韩国烤肉还有各种火锅冒菜只要不吃淀粉碳水化合物都不升糖的。我吃火锅吃到撑死(不吃土豆藕,粉之类的淀粉蔬菜)由于没有摄入碳水,所以火锅后吃点少量蛋糕甜品都不会爆血糖呢
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