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[饮食营养]

我的孕味分享~~

楼主: w1511845854248
来自疯狂造人 |举报
1748098 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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现在我是孕中末期,我不太会算月份。因为有说法是怀胎十月有的说足月是9个月,每次我都是看软件上写多少周……(我有些笨)渡过了呕吐期后,我就变成正常人啦开启大胃模式~酸的、辣的都可以吃就想吃些有刺激的东西。先生看我之前吐的稀里哗啦现在能吃了也没用说什么就说想吃什么咱就去吃~(我没怀孕前不吃辣,不是不爱吃是吃了就长包所以我都不是辣)到了平稳期有时候我觉嘴巴发苦就想吃辣+酸的,四个月的时候还是不想吃饺子、面条但有时想吃肉,什么猪脚、什么五花肉、什么牛筋、什么羊肉、什么牛肉。想吃肉的时候就吃,可是又过了一段时间突然又不想吃了,还是想吃素或者青菜。什么胡萝卜、青椒、黑木耳、土豆、豆腐、竹叶菜。吃的最多2种青菜就是:红薯叶和莴苣叶最爱吃的还是白米饭。最能吃的时候我一人吃掉2人份的米饭后还能再吃些零食。(嘿嘿,胃大)。
说到零食开始我爱吃甜的,巧克力、芝士蛋糕、蛋挞、不喜欢吃奶油喜欢吃黑色的巧克力,蛋糕也只吃甜中带酸的芝士。姐妹们你们知道吗,在美国最最不愁的就是吃甜食,而且各种各样的蛋糕真是让人眼花撩乱。(我拍了很多,可惜上传不了图片)后面5、6个月就没有之前那么爱吃了~就爱吃油炸食品什么薯条呀、薯片呀、玉米片(不过我要在这里说一下,我选择的零食都是有机的油炸食品,在美国超市只要是有机食品都会在食品的包装袋上标明,方便顾客购买,这点还是很贴心滴)水果苹果和椰子吃的最多其他的都吃但没有这2个吃的多,美国这里有中国超市买东西还是很方便的
也许是只有我和我先生2个人在一起,身边没有老人,所以我都没有禁口。螃蟹、蟹膏、蟹钳、生蚝、榴莲、木瓜这些我都吃了,也吃了好几次,螃蟹肥有蟹膏我一口气吃了3只,又厚又鲜太美味啦。后来我跟我妈说吃了这些,我妈就不让我在吃了让我多注意一下比较好,我只有乖乖听话。
总结一下我现在孕前到孕中后期的胃口:刚开始喜欢吃酸甜(李子爱吃);孕中爱吃辣、酸、甜、肉;现在快到孕后期爱吃辣、甜(偶尔爱吃)、酸、肉突然不爱吃了……不知道怎么了,看看后期会怎么样吧。
我是的末次月经是6月9号,那我现在到底是几个月呀?希望会算的姐妹告知
我觉得孕期想吃什么就去吃,要是是孕妇禁止的比如螃蟹什么的,就少吃点。想吃什么就说明身体缺什么了吧~~当然要以自己身体健康为主哦,我现在嘴特馋,特别是看剧的时候看到剧里吃什么,我就特馋心想肯定很好吃,我就想吃。不吐后我先生说我很“上食”忒能吃还馋,我真的不知道等要生了的我,体重会是个什么情况
姐妹们会不会在孕期里控制饮食然后加强锻炼啊?要是有姐妹知道如何控制饮食和体重,求指导!!求分享!!
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八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
看你头像就知道,二宝没压力~~你大宝是男宝,二宝就能顺气自然了是吧?
那你现在能吃嘛?体重是不是控制的很好?
我已胖了二十斤,控制不住啊!
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w1511845854248 (楼主)
42
六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 123213213
6个月了 恭喜 接好孕了
一传好孕,二传孕期吃不胖,三传要男得男要女得女,四传宝宝健康顺利出生~~
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 simple-say-hi
有些东西孕期吃了没什么反应,但是会影响到宝宝,比如,胎毒就是孕期妈妈吃了一些东西影响到宝宝了,所以有些东西还是要忌口的
真的吗?看了你发的,我顿时感觉我很无知了那我想请教这位孕妈,什么是胎毒呀?胎毒的表现形式是什么样子的?那吃什么会把胎毒排出来呢?
       请赐教,感谢
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1510231247707
我末次月经6月7号,预产期3月14
那跟我差一天呢,不知道孩儿们会是准时呢还是提前或者退后……
那你现在体重如何?能吃嘛?
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 等你,二宝
我已胖了二十斤,控制不住啊!
哎,我们都是控制不住的人……那你怀大宝的时候怎么样?也很胖吗?二宝跟大宝差几岁呀?生了后好恢复吗?
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
你在哪个城市?刚种,你是第一胎的话要叫我前辈啦~哈哈(脸皮厚)我现在是孕中期。
你有孕反吗?
我在Alhambra,现在每天胃不舒服,干呕,有时候会真吐!没胃口吃东西,真难受
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47
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
不要羡慕,估计我们这种什么不忌口的是自制力太差。你能忍住真的佩服呢那你估计孕期没怎么长肉肉吧??
呵呵…………就胖肚子了,其他还真没胖!!
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十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
不要羡慕,估计我们这种什么不忌口的是自制力太差。你能忍住真的佩服呢那你估计孕期没怎么长肉肉吧??
我这两天超想吃辣条,大刀肉的那种!!
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四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Aisha周
末次6月9号,预产期明年3月16,你现在6个月多了
跟我的预产期差不多
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
真的吗?看了你发的,我顿时感觉我很无知了那我想请教这位孕妈,什么是胎毒呀?胎毒的表现形式是什么样子的?那吃什么会把胎毒排出来呢?
       请赐教,感谢
有些宝宝出生黄疸几天就退了,有些宝宝却要很长时间才退,这是胎毒之一,有些宝宝爱出湿疹,皮肤不好,容易过敏什么的,都是和孕妈在孕期吃一些寒性或者热性食物有关
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三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
哈哈~你牛,你这是都吃了一遍还是只是静静的想想??
山楂我前期吃、泡水喝没什么反映呢;雪碧没喝可乐倒是喝了;火锅也吃了~~
其实如果是真的能克制住那行,像能吃的我这样控制不住的,那偶尔吃点隔断时间换着吃应该还好吧
不过这是我个人观点啊,也行有些我吃了没事,换其他吃就不知道了。毕竟每个人体制不一样…………
没有,只能想想(; ̄O ̄)就偷吃了一袋辣条和一罐雪碧,其他只能流口水,天知道我有多想吃山楂
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 Evona、
我在Alhambra,现在每天胃不舒服,干呕,有时候会真吐!没胃口吃东西,真难受
嗯、嗯~我有体会,你也不要太担心了,过段时间症状会减轻然后消失。等正常了你就能好好吃喝了~~
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 乐天小汐
呵呵…………就胖肚子了,其他还真没胖!!
那你真好,只胖肚子!羡慕啊我看很多宝妈说只胖肚子的怀男宝的多,你知道宝贝性别了吗?
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 simple-say-hi
有些宝宝出生黄疸几天就退了,有些宝宝却要很长时间才退,这是胎毒之一,有些宝宝爱出湿疹,皮肤不好,容易过敏什么的,都是和孕妈在孕期吃一些寒性或者热性食物有关
啊!!!那现在有什么办法吗?我还以为黄疸、湿疹啊,都是每个宝宝体质不一样才会有的呢……那现在有什么补救措施或者吃什么能让宝宝没有胎毒呀??
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1503710412309
没有,只能想想(; ̄O ̄)就偷吃了一袋辣条和一罐雪碧,其他只能流口水,天知道我有多想吃山楂
山楂吃一点没事吧,我妈跟我说如果孕妇想吃的东西没吃到,生出来的宝宝爱留口水我也不知道是真假啊。
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
对呀,没怀孕的时候就是57呢~~现在我妈都说我脸是浮肿呢。
你呢,没怀之前多少?现在长胖多少?吃东西怎么样?
我一直以为你们说的是公斤。。。。57斤才29公斤?那应该是严重营养不良啊!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
我也有这样的经历,不能吐就不吃!前期宝宝是需要营养的。你要是米饭吐那就换面条、面条吐就换粥、粥吐就换汤。一定要是!!
       不要羡慕,我现在都毁了。看着自己肥硕的大腿和浮肿的脸,我现在想控制少吃都打不住啊。等你不反胃了,可不要太“上食”。
哈哈,是不是不吃面食会好些,我怀孕前对甜食和任何肉类都不感兴趣,不知道孕反后会不会变口味,我同事现在200多斤,还有一个多月生,她孩子偏大2周,现在控制饮食呢,不太吃面食
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1511845854248
啊!!!那现在有什么办法吗?我还以为黄疸、湿疹啊,都是每个宝宝体质不一样才会有的呢……那现在有什么补救措施或者吃什么能让宝宝没有胎毒呀??
不知道,书上好像说多吃蔬菜还要新鲜水果
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 Do的小团圆
我一直以为你们说的是公斤。。。。57斤才29公斤?那应该是严重营养不良啊!
哦~呵呵,不怪你~没怀孕114斤,现在136斤。你现在是什么情况呢?
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w1511845854248 (楼主)
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 simple-say-hi
不知道,书上好像说多吃蔬菜还要新鲜水果
好吧,那你吃东西都注意吗?嘴馋吗?长胖了不?
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