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孕15周了,最近晚上睡觉都是凌晨3.4点自然醒的,然后就睡不着了

  • 睡觉姿势也没什么太不舒服,就是老自然醒。有一样的姐妹吗?怎么提高睡眠质量
    讨论区
  • q1436017601680 | 备孕达人(大宝)
    一样。。天天醒的都特别早,真担心对宝宝有影响。。更害怕到后期更睡不着。。。。

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  • 铅笔铅笔 | 产后(二宝)恢复期
    我也是这样之前
  • 我是半夜起来上个厕所以后就很难睡着了
  • 每天晚上都要醒。醒了就玩一会手机继续睡。晚上还要醒好几次给女儿盖被子,问她要不要尿尿。真心也是睡眠不太好。早上七点起上班。不过好在中午在单位有宿舍能睡两个小时补觉。
  • 我感觉最近好一点了,只要起一次就够了

    前段时间,一个晚上要起来好几次,睡眠非常差
  • 郑伊健媳妇 | 已育大宝
    一样!我也是!固定的时间段!醒了就再也睡不着了
  • 一样一样,醒了上个厕所就睡不着了
  • 刚好 | 已育大宝
    同样。心里好担心对宝宝不好
  • 我也是,三四点起来上厕所然后就要两个小时后才能睡着,不过现在起夜少了还是蛮舒服的
  • 一样一样,谁的正香被尿憋醒,然后又要好久才睡着
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