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孕期怎么控制体重啊

  • 现在刚刚17周多,已经长了14斤多了,晚上稍微一吃多早上体重就长的厉害,前几天晚上吃个半饱,好歹的三四天没长,稍微放纵了两天晚上,结果今早一称长了一斤六两!!!
    愁死了,怀孕后怀孕宫颈机能不全,前期一直不敢活动,能躺就躺。后来医生说我不典型,建议先观察着,这才稍微有点活动,也只限于每天3000多步,这些活动在正常孕妇看来根本不算活动,可是我不敢再多活动了。这样一来,运动这条路堵死了。
    有没有姐妹有控制体重的好办法,或者有孕期食谱分享下,本来就胖,这样下去感觉要胖的没有边界了。好忧伤。
    讨论区
  • 太太曾太太 | 产后(大宝)恢复期
    我也在为这个事情发愁

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  • C心宝 | 已育大宝
    晚上别吃肉和水果
  • w1501066145412 | 已育大宝
    我这17周胖了不到5斤的担心营养不良都 吃不下东西
  • 17周还差10斤才能回到孕前体重
  • xiaoyun200211 | 备孕达人(大宝)
    不能管腿,就管住嘴!
  • 落葵 | 备孕中
    回复 只愿PP健康
    17周还差10斤才能回到孕前体重
    真羡慕你们这种有孕吐的,我是一口都没吐过,连恶心都很少有,唯一的反应就是饿饿饿
  • 落葵 | 备孕中
    回复 w1501066145412
    我这17周胖了不到5斤的担心营养不良都 吃不下东西
    一般很少会营养不良的,宝妈放心。
  • 我也胖了13斤了
  • 落葵 | 备孕中
    回复 太太曾太太
    我也在为这个事情发愁
    一同看看姐妹们有什么好建议
  • 落葵 | 备孕中
    回复 C心宝
    晚上别吃肉和水果
    怀孕后一点不想吃肉,吃的水果多
  • 落葵 | 备孕中
    回复 xiaoyun200211
    不能管腿,就管住嘴!
    也只能从嘴上下手了
  • 落葵 | 备孕中
    回复 娜个人
    我也胖了13斤了
    你是不是也没有什么孕吐孕反?
  • w1501066145412 | 已育大宝
    我也是没孕吐没反应 就是胃口不佳也不饿 但是我吃东西不乱吃 正常三餐 下午吃两块梳打饼干 苹果半个 葡萄基本就是10粒 甜度太高的基本不吃或者少吃 晚上睡前孕妇奶粉150毫升 坚果类也要数颗粒吃
  • 我162了,超重十斤。还有三个月才能卸货,超想控制体重。
  • YU小雪 | 备孕达人(大宝)
    想吃就吃不用担心,怀孕就是随便吃的时候,只要别胖的过分就行,我一个邻居她说她怀孕前90斤,到后期吃到了160,生完孩子出了月子像漏气的起球,体重又回来了
  • 落葵 | 备孕中
    回复 w1501066145412
    我也是没孕吐没反应 就是胃口不佳也不饿 但是我吃东西不乱吃 正常三餐 下午吃两块梳打饼干 苹果半个 葡萄基本就是10粒 甜度太高的基本不吃或者少吃 晚上睡前孕妇奶粉150毫升 坚果类也要数颗粒吃
    我是胃口特别好,还老饿,吃的饭比之前多,水果也多,要向你学习,吃什么都定量。
  • 落葵 | 备孕中
    回复 w1492046295684
    我162了,超重十斤。还有三个月才能卸货,超想控制体重。
    同是易胖体质,交流交流啊
  • 落葵 | 备孕中
    回复 YU小雪
    我还差4斤回到孕前体重,前几天产检医生说我肚子太小不像四个月的,把我吓坏了担心小孩也长得小营养不良,昨天买了润康吃
    我也买了润康,一直没吃,太大了,老咽不下去。话说咱俩同样被人说不像四个月的,你是肚子太小,我是肚子太大。
  • 落葵 | 备孕中
    回复 w1492046295684
    好啊,现在几个月?
    17+3了,胖了14斤多
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