回复 百分之80
我也血糖高，天天吃草，每顿散步，主食都不吃了。。。马上又要复查了，害怕

我礼拜一也要去复查了 还没降的话就要打胰岛素了 唉

玉米须我试过一次，喝了之后头晕恶心…不知道怎么回事，就不敢喝了…靠饮食调节吧，我每天1-2盒高钙低脂牛奶，酸奶我没看到有不加糖的，为了宝宝逼自己喝牛奶吧，营养好一些，金典高钙低脂纯牛奶我觉得不错…钙是原生钙~另外最好不要水煮青菜，水煮营养流失较多，还是炒着吃好，少放点油就好了，我每天都吃两盘子炒青菜，还吃瘦肉鸡蛋呢，现在血糖挺好的还。

嗯 我之前喝的伊利的高钙低脂纯牛奶
青菜和瘦肉我就是放了一点点油 然后放点盐炒了一下 面条买的荞麦面吃不进 后来买的那种蔬菜小面 每天中午吃的都是青菜瘦肉面(一小撮蔬菜面) 半晌有时饿了就吃两片粗粮饼干 在网上买的粗粮窝窝头和高粱煎饼玉米煎饼今天也都到了 打算主食全部吃粗粮了 但愿有效果吧

回复 孙小媛媛
玉米须我试过一次，喝了之后头晕恶心…不知道怎么回事，就不敢喝了…靠饮食调节吧，我每天1-2盒高钙低脂牛奶，酸奶我没看到有不加糖的，为了宝宝逼自己喝牛奶吧，营养好一些，金典高钙低脂纯牛奶我觉得不错…钙是原生钙~另外最好不要水煮青菜，水煮营养流失较多，还是炒着吃好，少放点油就好了，我每天都吃两盘子炒青菜，还吃瘦肉鸡蛋呢，现在血糖挺好的还。

嗯 我之前喝的伊利的高钙低脂纯牛奶  
青菜和瘦肉我就是放了一点点油 然后放点盐炒了一下 面条买的荞麦面吃不进 后来买的那种蔬菜小面 每天中午吃的都是青菜瘦肉面(一小撮蔬菜面) 半晌有时饿了就吃两片粗粮饼干 在网上买的粗粮窝窝头和高粱煎饼玉米煎饼今天也都到了 打算主食全部吃粗粮了 但愿有效果吧.

回复 只为等你.
你饮食上边都怎么吃的呢

正常吃饭，不吃粥，医生说吃清淡点，少油少盐

回复 只为等你.
嗯 我之前喝的伊利的高钙低脂纯牛奶  
青菜和瘦肉我就是放了一点点油 然后放点盐炒了一下 面条买的荞麦面吃不进 后来买的那种蔬菜小面 每天中午吃的都是青菜瘦肉面(一小撮蔬菜面) 半晌有时饿了就吃两片粗粮饼干 在网上买的粗粮窝窝头和高粱煎饼玉米煎饼今天也都到了 打算主食全部吃粗粮了 但愿有效果吧

咱俩情况比较像的，我就是空腹高，很难降那种，餐后都不高，从28周发现的，控制饮食两周控制太厉害尿有了酮体，所以千万不要控制太厉害米饭该吃还要吃，大米里面＋小米。我一天基本是
早上两个小花卷+一碗大碴子粥（稀的那种，用水涮了只吃大碴子）+一个煮鸡蛋
10点一盒金典高钙低脂牛奶+太平苏打饼干一小包
中午炒青菜一盘，某菜炒两个鸡蛋
下午2点多，吃水果（柚子或猕猴桃等）
晚饭炒青菜一盘+某菜炖/炒里脊肉一小块
晚上9点20 伊利高钙低脂牛奶+无糖/苏打饼干
供你参考，我每两周去医院一次静脉血测血糖，从糖耐到现在分别是5.4几-5.3几-5.4几-5.3几-5.2几。

回复 只为等你.
嗯 我之前喝的伊利的高钙低脂纯牛奶  
青菜和瘦肉我就是放了一点点油 然后放点盐炒了一下 面条买的荞麦面吃不进 后来买的那种蔬菜小面 每天中午吃的都是青菜瘦肉面(一小撮蔬菜面) 半晌有时饿了就吃两片粗粮饼干 在网上买的粗粮窝窝头和高粱煎饼玉米煎饼今天也都到了 打算主食全部吃粗粮了 但愿有效果吧

对了忘记说，午饭晚饭各大半碗大米小米饭

回复 只为等你.
嗯 我之前喝的伊利的高钙低脂纯牛奶  
青菜和瘦肉我就是放了一点点油 然后放点盐炒了一下 面条买的荞麦面吃不进 后来买的那种蔬菜小面 每天中午吃的都是青菜瘦肉面(一小撮蔬菜面) 半晌有时饿了就吃两片粗粮饼干 在网上买的粗粮窝窝头和高粱煎饼玉米煎饼今天也都到了 打算主食全部吃粗粮了 但愿有效果吧

我刚开始就吃太多粗粮大米面食吃的太少，所以就有酮体了，碳水化合物不能吃太少，都是粗粮是不行的。

每天饭后要走1个小时血糖才能控制到7医生说不要要求太高，差不多就行，不然胎宝宝没有营养，伤不起啊

回复 只为等你.
还有喔 无糖酸奶都有哪些牌子喔 纯牛奶真心喝不下阿.

明治有款无糖的酸奶

回复 孙小媛媛
我刚开始就吃太多粗粮大米面食吃的太少，所以就有酮体了，碳水化合物不能吃太少，都是粗粮是不行的。

嗯嗯 谢谢你这么耐心的给我说了那么多. 祝我们都顺利足月生下健康可爱宝宝

回复 wuli宝贝儿
正常吃饭，不吃粥，医生说吃清淡点，少油少盐

嗯嗯 目前正在控制饮食

回复 t1478142286938
每天饭后要走1个小时血糖才能控制到7医生说不要要求太高，差不多就行，不然胎宝宝没有营养，伤不起啊

是阿 吃的好了血糖控制不住 吃的太过清淡了又怕宝宝没有营养 唉 都不容易阿

回复 只为等你.
嗯嗯 谢谢你这么耐心的给我说了那么多. 祝我们都顺利足月生下健康可爱宝宝

不客气，加油啊~

回复 孙小媛媛
不客气，加油啊~

嗯嗯

回复 只为等你.
很难喝吗那种的 我主要是那种高钙低脂纯牛奶喝不下 想着买点无糖酸奶 早餐喝一杯酸奶 吃个鸡蛋完事了

你就吃明治酸奶就行

回复 只为等你.
嗯嗯 目前正在控制饮食

最重要的是每天坚持散步。

回复 叮当猫点点
怎么控制的呀

如果血糖实在高，就先不吃甜食，水果也改为西红柿和黄瓜。如果只是偏高一点点，就不要紧，可以吃低糖水果，苹果，柚子，柚子可以调节血糖，然后坚持每天散步，加快代谢

回复 wuli宝贝儿
如果血糖实在高，就先不吃甜食，水果也改为西红柿和黄瓜。如果只是偏高一点点，就不要紧，可以吃低糖水果，苹果，柚子，柚子可以调节血糖，然后坚持每天散步，加快代谢

医生每次只是让我查的空腹喝餐后俩小时的血糖  我空腹血糖一直在5.7左右  餐后俩小时的之前在7.0左右 上个礼拜复查的6.4

回复 只为等你.
医生每次只是让我查的空腹喝餐后俩小时的血糖  我空腹血糖一直在5.7左右  餐后俩小时的之前在7.0左右 上个礼拜复查的6.4

坚持每天散步