吃什么可以拉多点大便？

#怀上宝宝

小宝宝要健康吖

每天至少半小时散步，麦片菜心火龙果苹果香蕉柚子葡萄番薯蜂蜜牛奶益生菌……都是拉羊咩屎咋办

讨论区

JZZN137 | 备孕达人（大宝）

西柚汁可以试一下。。。

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蕾蕾要宝宝lll | 备孕达人（二宝）

我吃柚子和饭后一小时喝温的蜂蜜水都管用

women0326 | 备孕达人（二宝）

多喝水，清淡些

源源麻麻 | 已育大宝

我觉得是因为走的少，才半小时，应该多散步

s5015375075 | 备孕达人（大宝）

孕妇课上讲的，每天750克青菜瓜果…其中绿叶蔬菜500g、深色彩色蔬菜瓜果250g，比如紫椰菜、黄灯笼椒那些…还有我发现金针菇也很有用……因为怎么吃进去怎么出来吧

zhouzhou8432 | 备孕达人（大宝）

多吃地瓜，还长胎不便秘

WJ和mxy

二甲双胍，一直控制血糖的药，我一吃那个就拉肚子一天4次

MYCE | 已育大宝

每天喝很多水的粥2-3碗+吃番薯1-2个，再吃一个水果，效果很不错。

桃子范范 | 备孕达人（大宝）

我就是吃柚子，红心柚，一天可以方便两次

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