结婚1年，老公85年32岁，本人27岁，因为老公独子婆婆一直催，结婚就被备孕一直怀不上，今年6月份监测卵泡，刚开始卵泡不大，后面长大又不排卵因为是第一次监测也不知道之前是不是也不排卵医生一直叫监测当中未开药，7月3例假抽血6项素，促甲状腺素11甲减，自己不懂这个病，一直百度心情也不好，医生开了优甲乐一直吃半片，看帖子好多吃一年半年都没有降下来，促甲状腺素不低于2.5是不能备孕的，公婆又催的紧，整个人压力特别大
说一下我的调理过程。
1.办健身卡每天一个小时高温瑜伽，调理心情，甲状腺就是内分泌病
2.每天晚上10点睡觉，要知道之前都是晚上12点睡
3.艾叶水泡脚每天晚上20分钟，这个习惯我有坚持了几年，6月份心情不好没有泡，7月份开始泡到我检查出来怀孕
4.哥豆浆，这对我来讲太有用了，黑豆黄豆一起打豆浆喝。喝腻了就熬粥每天坚持吃，可以促进卵泡变成，我怀孕抽血3次第一次孕酮39第二次27降低了12个点心里很慌，因为不确定宫内医生不开药说在正常值范围内，但孕酮要是一直降肯定不是好事，回来黑豆芝麻，黄豆熬粥喝过了12天去抽血孕酮34
4.艾灸这个真的很好，我肚子总是凉凉的刚开始艾灸肚子有水，后面艾灸就很少了，艾灸的工具网上都有，晚上艾灸着睡觉特别舒服
5.测排卵试纸，排卵试纸对于多囊是没有用的，但正常人是很有用的，我测到8.14强阳，我是连着安排三天功课13.14.15后面就安心等怀孕，直觉也告诉我怀孕了，刚怀孕肚子会有点痛跟来例假一样8.25我就测出来双杠啦
6.甲减不可怕，我每天半片优甲乐8月抽血我促甲状腺素就1.47啦可以备孕啦，但是要坚持吃药，这个优甲乐怀孕也是可以吃的，早睡，和心情很关键，我知道有甲减重口味，垃圾食品我全部戒
这是我的备孕过程，文采不好希望能帮到大家
