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双胎孕妈们来说说怀孕后的睡眠

  • 刚怀孕那会因为腰酸和尾椎骨疼就睡不好了,现在孕15周4天,腰不酸尾椎骨也不疼了,但肚子大了很多,不能平躺,只能左右侧睡,可是躺下来久了,一直侧着屁股和肩膀真的很酸,有的时候真的想任性一下,平躺着睡会,可睡不到两分钟肚子的重量压的喘不过气,只能赶紧又换侧睡。每天晚上九点多躺上床,一直翻来覆去到十一二点都睡不着,还有就是尿频,基本半小时要去一趟厕所,有的时候好不容易酝酿的有点睡意了,又被尿憋醒,去尿完回来就又没睡意了。以前老公打呼,我也能睡着,现在一点呼噜声就能把我惊醒,干脆让老公去隔壁房间睡了,这样的话我一个人睡又有点不放心,因为前段时间晚上有见红,当时马上去了医院,好在宝宝没事,现在老一个人睡,呼噜声是没有了,但又担心晚上有什么事旁边又每个人,没安全感。真的好苦恼,求姐妹给支招!
    想知道姐妹们都怎么应对晕后睡眠呀!
    讨论区
  • 双胎好辛苦,周围的双胎妈妈说:忍......

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  • 我也是睡眠不好,左躺右躺都不舒服
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