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孕晚期到底该怎么睡?

  • 已经孕晚期了,对于每晚上睡觉采取哪种姿势真心纠结。。
    正确睡姿宜采取左侧卧位,可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
    但是,我采取左侧卧压根睡不了,宝宝顶着横隔肌硬生生的疼,哪里还睡得着!仰卧的话,宝宝又在肚子里翻江倒海,拳打脚踢,还是睡不着!只有右侧卧睡还稍微好些,又担心影响宝宝健康。天啊,怀一胎可是没有这么痛苦的。
    姐妹们,晚上你们睡得好吗??
    讨论区
  • 我是两面都睡,左睡一个小时右睡一个小时,在一面睡太累了,换着睡

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  • 一边睡醒换另一边怎么舒服怎么睡
  • 平躺为主 累了换左侧睡
  • 左侧睡,肚子下垫个矮点的枕头
  • 我大部分平躺,感觉侧着睡它踢我更疼
  • s5899524762 | 备孕达人(大宝)
    左右换着睡
  • 平躺和右侧小宝都会踢我:(。
  • 我也是好纠结怎么睡才好!左侧睡肋骨位置很容易会抽筋的疼!右侧又不会,所以我基本右侧比左侧睡得多,挺担心的
  • 小橙子皮 | 已育大宝
    一直左侧睡,麻木了
  • 每晚控制左侧 可醒来不是右侧就是平躺
  • 尽量左侧睡
  • 果冻米粒 | 备孕达人(大宝)
    左右两边倒着睡的,只是一边睡的话感觉很累睡不着!
  • 妖,小妖 | 备孕达人(大宝)
    回复 王彬彬李保
    我是两面都睡,左睡一个小时右睡一个小时,在一面睡太累了,换着睡
    差不多吧!还有医生说怎么舒服怎么睡。无语。。
  • 妖,小妖 | 备孕达人(大宝)
    回复 果冻米粒
    左右两边倒着睡的,只是一边睡的话感觉很累睡不着!
    是的,胳膊都会压麻去。
  • 妖,小妖 | 备孕达人(大宝)
    回复 w1483277778171
    我也是好纠结怎么睡才好!左侧睡肋骨位置很容易会抽筋的疼!右侧又不会,所以我基本右侧比左侧睡得多,挺担心的
    当妈的都不容易啊!
  • 妖,小妖 | 备孕达人(大宝)
    回复 lily酱-
    每晚控制左侧 可醒来不是右侧就是平躺
    只要能睡着就不管睡姿了。哈哈。。
  • 回复 妖,小妖
    当妈的都不容易啊!
    对啊!一切都要以宝宝为重!
  • 我也是两面睡,一侧太累了
  • 红色桔梗花 | 产后(大宝)恢复期
    我当初就是肚子挺了朝上睡的,左侧睡和右侧睡都压迫得盆骨疼!
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已有104条回复

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