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[饮食营养]

孕期挑食怎么办?会硬逼着自己吃吗?

来自疯狂造人 |举报
1853465 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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拿我来说。
1.不爱吃肉,肥肉更不爱,看见就恶心,只要菜里有米粒那么大的肥肉我都得挑出来。所以我妈给我做个蒸肉饼或者别的什么肉,都是用全瘦肉,一点点肥肉都看不见的那种。
2.不吃海鲜。除了虾和螃蟹,其他海鲜不吃。尤其是鱼,从来不吃。被逼着吃鱼都是闭着眼睛吞下去的,因为不喜欢鱼的腥味,哪怕一点点腥味我都闻得出来。
3.不吃动物内脏。从来不吃这玩意。导致我孕前就有点贫血,去献血的时候人家直接拒绝的那种,说我贫血不适合献血,孕期更贫,红细胞降到105。全靠铁片维持在110,但也偏低。猪肝这种东西含铁丰富我知道,但就是吃不下去嘴。
4.家禽只吃鸡胸脯肉。其他鸭肉,羊肉从来不碰,牛肉偶尔会吃。比如家里炖了一只鸡,我就吃鸡胸肉,喝点鸡汤啥的。
5.爱吃蔬菜【尤其是豆类,各种豆!】和鸡蛋。
所以我妈每次给我做菜都想着法儿让我吃点肉,比如在我爱吃的蒸毛豆里面放个全瘦肉的肉饼之类的。还有做大排的都是买的全瘦肉大排。不然就做虾给我吃因为我还蛮爱吃虾的。
为了肚子里的宝宝,我有时会逼着自己吃点肉,吃几口鱼,吃几块猪肝之类的。但是过程真的太痛苦,逼自己吃东西的感觉太痛苦了!但不吃的话总觉得对不起肚子里的宝宝。别人都说怀孕了胃口会有变化,会爱吃以前不喜欢吃的东西,如果是这样倒也好了,没准我会爱吃肉了,但是我孕后和孕前口味一点没变。。
大家怀孕的时候会为了宝宝而逼着自己吃不爱吃的东西?
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
一样一样的
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是,胃口变化好大。
以前无辣不欢,现在放一点辣椒都受不了。
在外面吃饭,情愿喝白开水也不愿意喝汤了,完全一股味精味,喝一口整个人都不好了。
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五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
天天雞蛋牛奶迫著自己吃啊 沒辦法 哪補就吃啥 我也不喝魚湯 隔幾天就喝豆腐鯽魚湯了 肉是真吃不下去 懷孕都這樣
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十级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 兔兔小兔兔儿
我俩基本一样,我整个孕期都没有吃鱼,包括油荤大点的汤我都喝不下去,内脏我是从小到大一直不吃的,我现在也贫血,血红蛋白只有71,但是我猪肝还是吃不下去,太痛苦了!打死我都吃不下去,一直喝药补血。
喝那个德国铁元,我之前重度贫血后来71,喝了两瓶直接118了,好激动
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小螃蟹快长大
喝那个德国铁元,我之前重度贫血后来71,喝了两瓶直接118了,好激动
啊我买了这个的!家里还有两瓶!我嫌它不好喝,一直闲置着。。
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小螃蟹快长大
喝那个德国铁元,我之前重度贫血后来71,喝了两瓶直接118了,好激动
我也喝了,第二瓶快喝完了可是没怎么吸收啊,才从71涨到78。好慢
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 兔兔小兔兔儿
我也喝了,第二瓶快喝完了可是没怎么吸收啊,才从71涨到78。好慢
我吃多糖铁片也涨的不快,就105涨到109
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 兔兔小兔兔儿
我也喝了,第二瓶快喝完了可是没怎么吸收啊,才从71涨到78。好慢
和吸收有关系吧
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十级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
我也吃不下 偶尔碰到自己爱吃的就多吃点
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八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
不会,我就不爱吃鱼,那就自己补dha,不喜欢什么就补那样东西的营养剂就好了,何必逼自己吃那么幸苦
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五级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
会的,为了宝宝,忍了
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32
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是什么都吃不了啊,水果,蔬菜,海鲜,肉,蛋什么都不能吃,一吃狂吐,连水都不能喝。我每天只能吃的是馒头!你们有我惨吗?
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 t1491554649555
我是什么都吃不了啊,水果,蔬菜,海鲜,肉,蛋什么都不能吃,一吃狂吐,连水都不能喝。我每天只能吃的是馒头!你们有我惨吗?
你是孕前期啦,前期宝宝是靠你体内的激素长大的,不需要你的营养。等你到了孕中后期孕吐差不多结束了,就可以恢复正常胃口了
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
绝对不会逼自己吃所谓的好的东西。我不吃核桃的,我也药学研究生毕业了。我不信我不吃核桃,我孩子就智力不如人。但是不健康的卫生不达标的东西最好是逼着自己不吃。
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
我吃多糖铁片也涨的不快,就105涨到109
多糖我也吃了六盒,也是没涨……
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
还是要吃点的,宝宝在肚子里是最好补营养的,出来再补接没那么好吸收了
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37
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我尽量吧,但是鱼我也是我真心不爱吃
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也是基本都是素食,不爱吃肉!所以娃偏小,偶尔咬牙吃几口不爱吃的……
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八级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
唉,我现在怀孕初期,什么都不想吃,天天粥或者面,现在正在喝红枣南瓜面汤
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
为了宝宝还是要吃一点的
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