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[饮食营养]

孕期挑食怎么办?会硬逼着自己吃吗?

来自疯狂造人 |举报
1854365 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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拿我来说。
1.不爱吃肉,肥肉更不爱,看见就恶心,只要菜里有米粒那么大的肥肉我都得挑出来。所以我妈给我做个蒸肉饼或者别的什么肉,都是用全瘦肉,一点点肥肉都看不见的那种。
2.不吃海鲜。除了虾和螃蟹,其他海鲜不吃。尤其是鱼,从来不吃。被逼着吃鱼都是闭着眼睛吞下去的,因为不喜欢鱼的腥味,哪怕一点点腥味我都闻得出来。
3.不吃动物内脏。从来不吃这玩意。导致我孕前就有点贫血,去献血的时候人家直接拒绝的那种,说我贫血不适合献血,孕期更贫,红细胞降到105。全靠铁片维持在110,但也偏低。猪肝这种东西含铁丰富我知道,但就是吃不下去嘴。
4.家禽只吃鸡胸脯肉。其他鸭肉,羊肉从来不碰,牛肉偶尔会吃。比如家里炖了一只鸡,我就吃鸡胸肉,喝点鸡汤啥的。
5.爱吃蔬菜【尤其是豆类,各种豆!】和鸡蛋。
所以我妈每次给我做菜都想着法儿让我吃点肉,比如在我爱吃的蒸毛豆里面放个全瘦肉的肉饼之类的。还有做大排的都是买的全瘦肉大排。不然就做虾给我吃因为我还蛮爱吃虾的。
为了肚子里的宝宝,我有时会逼着自己吃点肉,吃几口鱼,吃几块猪肝之类的。但是过程真的太痛苦,逼自己吃东西的感觉太痛苦了!但不吃的话总觉得对不起肚子里的宝宝。别人都说怀孕了胃口会有变化,会爱吃以前不喜欢吃的东西,如果是这样倒也好了,没准我会爱吃肉了,但是我孕后和孕前口味一点没变。。
大家怀孕的时候会为了宝宝而逼着自己吃不爱吃的东西?
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
我的极限应该是鲫鱼豆腐汤了。婆婆炖过两次,我都是喝了半碗,幸好喝起来鱼腥味没那么重,加点豆腐一起喝进去还勉强能接受了。
还有我舅舅说要给我炖甲鱼,我连忙拒绝了。。。
别喝甲鱼汤
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
你挑食,以后宝宝也会跟你一样的,不爱吃也要吃些的,为了宝宝。我跟你一样是贫血,医生叫多吃瘦肉和鸡蛋,我之前一直讨厌吃瘦肉,猪的肉无伦肥瘦都不喜欢,但是为了宝宝也只能吃了。
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
猪肝真心吃不下,还有动物内脏也都不爱吃,听说这些东西还可以排产后恶露
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
愿吃什么吃什么 吃这么难受还不如不吃
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我也是吃肉简直受罪,婆婆给我炖的肉肘子,我看到就心累
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
会,会逼着自己吃,我本来也不爱吃肉的,现在都要强迫自己说,是为了宝宝好,然后吃掉
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
正在天天吃猪肝,中度贫血。逼自己吃
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我是不爱吃蔬菜,被家人各种逼,后来自己买菜做饭了。就没人管我喽,我整个孕期基本没吃几顿绿色叶子菜,都是挑自己喜欢吃的吃。不知道会不会对娃娃造成啥影响呢,反正现在在肚子里是正常的,也不偏大偏小的。
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我这胎特别不想吃肉,看到就反胃,前三个月对营养要求没有这么高,等过阵子看看会不会好一点,现在有孕反
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
我的极限应该是鲫鱼豆腐汤了。婆婆炖过两次,我都是喝了半碗,幸好喝起来鱼腥味没那么重,加点豆腐一起喝进去还勉强能接受了。
还有我舅舅说要给我炖甲鱼,我连忙拒绝了。。。
甲鱼孕妇不要喝喔,我们家吃甲鱼我都没敢吃,老人家说不要吃呢。
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也不吃鱼和虾了,原来都是每日必吃的,现在一看到海鲜就恶心。肉很少吃。基本不吃。原来是无肉不欢的人。。。现在喜欢吃茄子花菜土豆玉米这些简单的青菜,每天外卖买4种水果送到家吃。
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七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
怀孕之前我也是不吃肉,现在稍微吃点儿鸡肉。不吃肉多吃点儿孕妇黄金素之类的,吃了不好受吐出来还不如不吃呢。
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九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
啥都不用吃,微量元素用补充的就好,他自己会提取精华,我一直吃素,素食的蛋白质,营养都比肉高多了……到时候估计孩子也好生
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
不吃就不吃,我也不吃
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 林家俊杰
我怀孕后口味和以前完全相反,以前无肉不欢,现在看见肉就恶心,以前不爱水果怕酸,现在就爱吃酸酸的水果,以前爱吃红烧的菜,现在就只爱吃味道淡油少的炒蔬菜,现在这样倒是更健康了,宝宝倒是蛮会养生的
我也是耶
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
从小到大都很喜欢吃内脏。可以说猪身上没有我没吃过的东西,但是怀孕了不喜欢荤的,内脏也不喜欢了,肉,蛋都不喜欢,现在就喜欢吃酸的,开胃的,偶尔能吃点瘦肉。
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
我的极限应该是鲫鱼豆腐汤了。婆婆炖过两次,我都是喝了半碗,幸好喝起来鱼腥味没那么重,加点豆腐一起喝进去还勉强能接受了。
还有我舅舅说要给我炖甲鱼,我连忙拒绝了。。。
甲鱼不能吃吧?
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 糖果咝咝
甲鱼不能吃吧?
是的不能吃,所以我拒绝舅舅要给我吃甲鱼的建议
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天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我目前也不喜欢吃肉,尤其是抄的肉,不管肥的瘦的都不想吃!内脏可以吃,凉面还可以!反正总的来说还是没胃口!
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
不用特意吃东西,英国这边医院是不让吃动物肝脏的 维生素A 补多了 宝宝会畸形。鱼我孕期也是吃不下的太腥了。有吃孕妇维生素就行 。我是不喜欢吃的一口都吃不下 会吐的。你喜欢吃的就是宝宝想需要的 。放宽心,这样宝宝在健康
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