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[饮食营养]

孕期挑食怎么办?会硬逼着自己吃吗?

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来自疯狂造人 |举报
1852865 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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拿我来说。
1.不爱吃肉,肥肉更不爱,看见就恶心,只要菜里有米粒那么大的肥肉我都得挑出来。所以我妈给我做个蒸肉饼或者别的什么肉,都是用全瘦肉,一点点肥肉都看不见的那种。
2.不吃海鲜。除了虾和螃蟹,其他海鲜不吃。尤其是鱼,从来不吃。被逼着吃鱼都是闭着眼睛吞下去的,因为不喜欢鱼的腥味,哪怕一点点腥味我都闻得出来。
3.不吃动物内脏。从来不吃这玩意。导致我孕前就有点贫血,去献血的时候人家直接拒绝的那种,说我贫血不适合献血,孕期更贫,红细胞降到105。全靠铁片维持在110,但也偏低。猪肝这种东西含铁丰富我知道,但就是吃不下去嘴。
4.家禽只吃鸡胸脯肉。其他鸭肉,羊肉从来不碰,牛肉偶尔会吃。比如家里炖了一只鸡,我就吃鸡胸肉,喝点鸡汤啥的。
5.爱吃蔬菜【尤其是豆类,各种豆!】和鸡蛋。
所以我妈每次给我做菜都想着法儿让我吃点肉,比如在我爱吃的蒸毛豆里面放个全瘦肉的肉饼之类的。还有做大排的都是买的全瘦肉大排。不然就做虾给我吃因为我还蛮爱吃虾的。
为了肚子里的宝宝,我有时会逼着自己吃点肉,吃几口鱼,吃几块猪肝之类的。但是过程真的太痛苦,逼自己吃东西的感觉太痛苦了!但不吃的话总觉得对不起肚子里的宝宝。别人都说怀孕了胃口会有变化,会爱吃以前不喜欢吃的东西,如果是这样倒也好了,没准我会爱吃肉了,但是我孕后和孕前口味一点没变。。
大家怀孕的时候会为了宝宝而逼着自己吃不爱吃的东西?
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2
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
吃得开心更重要,孕妈妈心情第一
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3
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我俩基本一样,我整个孕期都没有吃鱼,包括油荤大点的汤我都喝不下去,内脏我是从小到大一直不吃的,我现在也贫血,血红蛋白只有71,但是我猪肝还是吃不下去,太痛苦了!打死我都吃不下去,一直喝药补血。
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4
十四级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我也是一点荤腥都不吃,没怀之前就不爱吃现在更不爱了,我试过尝试着吃下去才嚼了几口就实在吞不下去了,强迫自己吃就会吐
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5
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
你比我强多了, 我是一点肉都不吃,平均还不划一个月喝一次汤,但是每次也就半碗汤里面的肉也是从来不吃,每天也就一碗稀饭俩鸡蛋菜吃的也少,一点都不喜欢油腻的食物,没怀孕之前我是无肉不欢的
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6
十级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我也不吃肉,从小不吃动物内脏,葱姜蒜不吃,就爱吃蔬菜水果,怀孕到现在就没喝过汤,孕前就是每天一瓶鲜牛奶和鸡蛋,怀孕也没特殊加过其他,医生开的钙片嫌难吃没吃,每次产检也都正常,娃大小正常,不过就这样我还是长了20斤,不知道怎么长的
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7
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 兔兔小兔兔儿
我俩基本一样,我整个孕期都没有吃鱼,包括油荤大点的汤我都喝不下去,内脏我是从小到大一直不吃的,我现在也贫血,血红蛋白只有71,但是我猪肝还是吃不下去,太痛苦了!打死我都吃不下去,一直喝药补血。
油荤大的汤我也是喝不下的,平时就是青菜鸡蛋汤,番茄蛋汤这种汤。你的血红蛋白这么低,平时会头晕嘛?
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8
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 龙宝宝真的来了
我也是一点荤腥都不吃,没怀之前就不爱吃现在更不爱了,我试过尝试着吃下去才嚼了几口就实在吞不下去了,强迫自己吃就会吐
你产检还都正常嘛?微量元素那些?我就怕我偏食导致营养元素缺乏!
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9
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 兔兔小兔兔儿
我俩基本一样,我整个孕期都没有吃鱼,包括油荤大点的汤我都喝不下去,内脏我是从小到大一直不吃的,我现在也贫血,血红蛋白只有71,但是我猪肝还是吃不下去,太痛苦了!打死我都吃不下去,一直喝药补血。
总感觉猪肝有一股猪骚气!真的很难下咽啊!!我最多吃两口就不行了,不想强迫自己
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 baby碗里来
我也不吃肉,从小不吃动物内脏,葱姜蒜不吃,就爱吃蔬菜水果,怀孕到现在就没喝过汤,孕前就是每天一瓶鲜牛奶和鸡蛋,怀孕也没特殊加过其他,医生开的钙片嫌难吃没吃,每次产检也都正常,娃大小正常,不过就这样我还是长了20斤,不知道怎么长的
我和你差不多,最喜欢蔬菜和水果。每天都是蔬菜加水果,也这么重了20多斤,不知道怎么长的!!
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我的极限应该是鲫鱼豆腐汤了。婆婆炖过两次,我都是喝了半碗,幸好喝起来鱼腥味没那么重,加点豆腐一起喝进去还勉强能接受了。
还有我舅舅说要给我炖甲鱼,我连忙拒绝了。。。
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十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
不爱吃就别吃了 反正也快生了~~
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
油荤大的汤我也是喝不下的,平时就是青菜鸡蛋汤,番茄蛋汤这种汤。你的血红蛋白这么低,平时会头晕嘛?
不头晕,一点反应都没有所以早期没想起来会贫血,等晚上孕检才知道,
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14
十四级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
你产检还都正常嘛?微量元素那些?我就怕我偏食导致营养元素缺乏!
我早中晚期查过三次微量元素都不缺,但我吃了燕窝,保灵孕宝,十月馨,这些营养品,没办法我真心吃不下肉
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
想吃啥吃啥 我也不大吃鱼啊什么的 坚果也很少吃 贫血补铁片就行,小孩这次查下来还偏大一周
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想吃蟹粉小笼包
我的极限应该是鲫鱼豆腐汤了。婆婆炖过两次,我都是喝了半碗,幸好喝起来鱼腥味没那么重,加点豆腐一起喝进去还勉强能接受了。
还有我舅舅说要给我炖甲鱼,我连忙拒绝了。。。
孕妇是不能吃甲鱼的,水果吃多了也会胖的
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
没有逼自己,因为还有好多好吃的等着我去吃,所以没必要吃一些自己不喜欢的东西,我觉得那是在浪费自己的胃
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
关键是我胃口好 看见就想吃。愁啊
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19
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我会~都是多少吃一点 怀孕到现在快生了 才胖20斤
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我怀孕后口味和以前完全相反,以前无肉不欢,现在看见肉就恶心,以前不爱水果怕酸,现在就爱吃酸酸的水果,以前爱吃红烧的菜,现在就只爱吃味道淡油少的炒蔬菜,现在这样倒是更健康了,宝宝倒是蛮会养生的
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