回复 淡紫青香 我怀孕时候每天吃粗粮水果，特别是红薯，火龙果，这两个经常吃，防便秘的，多走动，多吃粗纤维的
回复 王二狗的麻麻 吃全麦麦片
回复 shirleyzp 我之前也是特别严重，有时候一个星期上一次大厕所，后来买了个400元的杯子说是可以治便秘，一天喝8杯水。这样坚持了一个星期，果然有效果。不知是杯子的原因，还是喝多水的原因，反正现在基本不便秘了。
回复 吉祥二宝1117 如果便秘千万不要使劲挤，不行就用开塞露。我怀大宝就是因为便秘使劲嗯结果羊水早破好在保胎保住了。
回复 钰轩麻麻 一天一盒酸奶，多吃蔬菜，每天一只苹果。准治便秘。
