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你们都怎么补钙啊?

  • 我昨天去社区拿了健康家庭一卡通,今天喊我去社区卫生所体检,有一个骨密度检查,说我缺钙,我马就三个月了,说三个月之后钙的需求量会多很多,姐妹们你们都是怎么补钙的啊,是买钙片什么的还是食补啊,我天天都有喝牛奶怎么还缺钙,钙片你们都买哪种啊!
    讨论区
  • 骨密度那个不准的
    不过后期确实钙的需要量很大
    你要是一天能喝一斤牛奶,估计差不多够了
    不然要吃钙片的

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 回复 Cherrychau
    骨密度那个不准的
    不过后期确实钙的需要量很大
    你要是一天能喝一斤牛奶,估计差不多够了
    不然要吃钙片的
    一斤牛奶!还是饶了我吧,那你现在开始吃钙片了吗,你四个月啦?
  • 回复 结实小女人
    一斤牛奶!还是饶了我吧,那你现在开始吃钙片了吗,你四个月啦?
    满三个月就开始吃了
    只不过现在吃的少
    每天补三百毫克
    慢慢加量
  • 我是每天喝牛奶,吃钙片,几乎两个小时晒太阳散步
  • 买氨基酸螯合钙,吸收率60%左右。
    碳酸钙吸收率只有10%,吃了也没用
  • 浅笑薇 | 备孕达人(大宝)
    每天一瓶牛奶,最近小腿疼,又买了迪巧的钙片!
  • 高钙奶加钙片加葡萄糖酸钙
  • 我以前都是喝钙水,不过喝完就拉肚子了,现在改成食补了
  • 在吃迪巧的钙片
  • 同样吃迪巧的钙片还有牛奶
  • 许艳文 | 备孕中
    亲,你关注下我,咱俩才能私信
  • 一般五个月后开始补钙吧,我还都没开始补
  • 回复 Vicky小祺祺
    同样吃迪巧的钙片还有牛奶
    你是几个月开始补的啊,我才刚满三个月,本来我也想买迪巧的,可是我老公已经帮我买了安利的钙镁片,唉,也不知道好不好,
  • 回复 结实小女人
    你是几个月开始补的啊,我才刚满三个月,本来我也想买迪巧的,可是我老公已经帮我买了安利的钙镁片,唉,也不知道好不好,
    四个多月开始吃了,还好吃的及时吧,差点脚抽筋
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