未生育未人流偶尔性生活，平时也很注意个人卫生，没有身体不适，偶尔会姨妈痛，最近体检查出左侧卵巢囊肿（较大）、盆腔积液和宫颈糜烂....需要每三个月随访...非常懵逼...请问这种情况要紧吗？想来想去，和自己休息不好，生活不规律，作息不正常有关...请专业人士给点建议