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告诉大家怎么解决孕期便秘
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#怀上宝宝
小妖LOLITA
看到很多朋友都有孕期便秘的问题存在,其实我平时也有这个烦恼,所以备孕前就在网上查了,很多方法,但所有的方法都因人而异,不是绝对的!这个方法是对我比较管用的,当年怀大宝时如此,现在二宝也是如此,每天早上都空腹喝杯水,然后每天早上选一个固定的时间蹲马桶,即使没有便意也要蹲,贵在坚持,时间久了到了那个点,即使不想上,坐在马桶上也会上出来,而且每天到那个点就会肚子疼非要上!这是我个人的方法,不一定好用,大家可以试试!尤其是刚怀孕初期或是备孕期!
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