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回复 萌萌鸡宝 同求，便秘好难受。
回复 candychengyp 我还好，每天至少两次大号，多少都得排点。平时没咋注意饮食，不过每天多喝开水和青菜是必不可少的。
回复 加油哒哒 我上周也是便秘，苦不堪言啊！什么蜂蜜水，香蕉，苹果，每顿饭都吃新鲜蔬菜而且都不吃肉类，每天不停的喝水，尿频的厉害，但是也没有改善，后来看网上说要多吃粗粮，少吃精米精面，然后我就开始每顿饭吃玉米面大饼子（也就是铁锅鱼里面的那种）,每顿饭的各种粥也换成了玉米面糊糊，这样吃了两天效果就出来了，每天都很顺畅，建议宝妈试试，而且吃粗粮确实很好
