我吃木瓜鲫鱼汤，加红枣枸杞很有效果，现在娃1岁多了，奶还很多，烦死了。平时多喝水，煮一锅汤喝一天。

回复 鱼儿，…
我吃木瓜鲫鱼汤，加红枣枸杞很有效果，现在娃1岁多了，奶还很多，烦死了。平时多喝水，煮一锅汤喝一天。

鲫鱼这两天都再吃，好像的确多了一点

回复 库洛利艾
我去吃，是因为我姐跟我说米酒蛋花汤不但下奶还丰胸，结果我买了完全吃不下去，觉得味道酸甜酸甜的，太难吃了，我姐说她吃习惯了，后来就送去给我姐吃去了

我还蛮喜欢的

回复 今年天使降临
我还蛮喜欢的

鸡蛋要买土鸡蛋，我姐的鸡蛋都是我爸在我姨妈家买的，我姨妈家农村，自己养的鸡，我姐说她婆婆在菜市场买的鸡蛋吃了跟没吃一样，说太假了那鸡蛋

回复 库洛利艾
鸡蛋要买土鸡蛋，我姐的鸡蛋都是我爸在我姨妈家买的，我姨妈家农村，自己养的鸡，我姐说她婆婆在菜市场买的鸡蛋吃了跟没吃一样，说太假了那鸡蛋

知道了，谢谢提醒！但是土鸡蛋不好买，我这边只能买到山鸡蛋

回复 今年天使降临
我顺产的，但是我娃特别爱哭闹，睡觉老吐奶经常吐得衣服抱被都湿，所以一般娃睡觉我都在旁边看上半小时，才出去洗衣服、吃点东西。我也想自己做汤水，可是没人给买菜，也没人给看娃。就等老公下班回来买菜做饭，婆婆每天三点下班也不做饭的，等我老公回来做，也不给看一下娃，我都觉得我老公累。
等娃有两个多月三个月了，我就好带出去买菜了，现在好像骨头都不够硬，我不敢用背带背

推着出去啊 荷兰 1周就让你出去呼吸新鲜空气了 不过我不打算这么快出去 但是你三个月可以出门了 实在不想出 让你老公头天下班 买好2天的菜 你第二天就可以自己煮啊

我老家 喝小米汤 面汤 听说那产妇饿的受不了。老人们说现在的产妇奶水不足 就是 鸡啊 鱼啊 肉啊补过头了

回复 今年天使降临
我顺产的，但是我娃特别爱哭闹，睡觉老吐奶经常吐得衣服抱被都湿，所以一般娃睡觉我都在旁边看上半小时，才出去洗衣服、吃点东西。我也想自己做汤水，可是没人给买菜，也没人给看娃。就等老公下班回来买菜做饭，婆婆每天三点下班也不做饭的，等我老公回来做，也不给看一下娃，我都觉得我老公累。
等娃有两个多月三个月了，我就好带出去买菜了，现在好像骨头都不够硬，我不敢用背带背

娃爱哭闹可能是身体有不适的地方 去医院全面检查一下
我家大嫂说她大儿子小时候就特别安静 二儿子小时候开始哭的不行 后来查出耳朵有毛病 做了手术后好了 就不哭闹了

回复 kiwy
没问题三天到一周就差不多，每次量不够也没关系，多吸几次就行，找农村的喂纯粮食的鸡蛋做汤，挺快的，超市买的山鸡蛋一般没有农村自家喂的那种好。我那时候在超市买的山鸡蛋比日常鸡蛋强点，但也没觉得强太多，回老家，我妈拿我大伯家自己家鸡下的鸡蛋做了一碗面条，当晚就呼呼的，他家鸡蛋不外卖，就自家亲戚吃，粮食也是自家打的，鸡鸭鹅都是满大院子跑，那次我才体会到不同，那才是真的绿色食品

不是都有你这个条件哦

乌鸡炖榴莲，月子餐书上说这个会大量增奶，必须乳腺通的人才可以用，你可以试试，也可以猪蹄汤里家通草和王不留行这些中药，都是下奶的。另外推荐你一本书，跟着金牌月嫂学做月子餐，这是我月嫂用的，我买了一本跟着做奶不错。

回复 今年天使降临
鲫鱼这两天都再吃，好像的确多了一点

加木瓜，木瓜下奶

食材可以网上买啊，如果是大点的城市，生鲜网站当天就能送达

回复 盼着宝宝快来～
不是都有你这个条件哦

离郊区不远的，可以到城市郊区的集上找找，有可能遇到

回复 Libeer
推着出去啊 荷兰 1周就让你出去呼吸新鲜空气了 不过我不打算这么快出去 但是你三个月可以出门了 实在不想出 让你老公头天下班 买好2天的菜 你第二天就可以自己煮啊

我现在还没有三个月，刚刚37天，我家的路是有一截泥巴路，根本推不了婴儿车，晃得厉害，只能背孩子出门走一截才能到水泥路，可是现在孩子太小不敢用背带。

回复 阿拉蕾321
食材可以网上买啊，如果是大点的城市，生鲜网站当天就能送达

可是偏偏是三线城市，而且还是有一点偏僻的地方，快递不送到家，只送到代收点，自己去取。

回复 TOTO妈妈
乌鸡炖榴莲，月子餐书上说这个会大量增奶，必须乳腺通的人才可以用，你可以试试，也可以猪蹄汤里家通草和王不留行这些中药，都是下奶的。另外推荐你一本书，跟着金牌月嫂学做月子餐，这是我月嫂用的，我买了一本跟着做奶不错。

好的，非常感谢你的建议，我会试看炖乌鸡的，看看效果是不是很好，一个榴莲应该可以炖好几次吧？

回复 Libeer
娃爱哭闹可能是身体有不适的地方 去医院全面检查一下
我家大嫂说她大儿子小时候就特别安静 二儿子小时候开始哭的不行 后来查出耳朵有毛病 做了手术后好了 就不哭闹了

说得我有点怕，马上42天了，到时娃也会做全面的检查，希望我宝贝健健康康的。

回复 鱼儿，…
加木瓜，木瓜下奶

我发现我们这很难找到木瓜，菜市场和超市我都没见过。

回复 鱼儿，…
加木瓜，木瓜下奶

水果的木瓜可不可以？

回复 Libeer
我老家 喝小米汤 面汤 听说那产妇饿的受不了。老人们说现在的产妇奶水不足 就是 鸡啊 鱼啊 肉啊补过头了

小米家里面有，当时也煮过小米红糖粥的，只是觉得不是很好吃，也不知道这个是下奶的，我以为是补血的