前几天月经还是不来，就去了医院，医生让查血值，结果促黄体高，孕酮低，内膜薄。我是去年查出来多囊，喝过达英，医生还建议我喝，可我不想喝了，亲们有什么好的食疗方子，或者什么好的办法推荐吗？真心不想吃激素药，诶，，，