女方：多吃碱性食物海带、土豆等，少吃荤。
1、每天可吃天然钙或螺旋藻；
2、平时多喝茶水；
3、建议每天吃点放了食用碱的稀饭；
4、掌握自己的排卵日；同房安排在排卵日当天或第二天，让卵子等待精子结合；
男方：怀孕前两个月吃两只公鸡，每个月吃一只。
同房前男方尽量禁欲一到二个星期。女方最好有2-3次高潮，采取男上女下的姿势，尽量往最深处射，结束后女方双脚抬起靠墙半小时。
最后建议每年最热的天气7、8月份怀，Y精力活力足。
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