在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

坚持运动

  • 昨晚跳了20分钟郑多燕减肥操,1000个呼啦圈,50个仰卧起坐,今天早晨跑步5公里。膝盖和脚腕有点不舒服,其他都还好,再坚持10天,秤体重。

          多囊的人,希望瘦下去自然好孕
    讨论区
  • 五公里,体力不错哦,加油!

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 加油,我也在跑步
  • 回复 q1473138975996

    五公里,体力不错哦,加油!


    呵呵,小时候就喜欢跑啊颠啊的,大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质,结果工作了加班天天坐着,饭局原来也多,吃吃呵呵,胖了,结婚后婆婆给补营养,胖了,我158,都64.5公斤了。标准体重说是53,多么熟悉的标准体重,我曾经经常是53的。运动瘦回去,再也不敢胡吃海喝了
  • 无名小卒11 | 备孕中
    运动量会不会过大啊?我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时间 运动量再慢慢加
  • 回复 无名小卒11

    运动量会不会过大啊?我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时 ...


    我也害怕得病,我同事膝盖疼,医生说她体重大,运动不行,都长骨刺了,运动完应该再压压腿什么的。我也没管,又高抬腿走了点路,年轻,应该没事。你也多囊么,排卵吗
  • 回复 等宝来啵啵~

    加油,我也在跑步


    嗯嗯,你体重有下降么,我期待减10斤先,衣服都穿上好裹的上,得重新买衣服。
  • 无名小卒11 | 备孕中
    回复 播星人ge4wer
    [quote]回复 无名小卒11

    运动量会不会过大啊?我之前也是慢跑 才几天 跟你一样膝盖和脚腕也疼 后面疼的走路都一瘸一瘸的 休息一段时 ...


    我也害怕得病,我同事膝盖疼,医生说她体重大,运动不行,都长骨刺了,运动完应该再压压腿什么的。我也没管,又高抬腿走了点路,年轻,应该没事。你也多囊么,排卵吗[/quote]还是要多注意点哦!我疼的实在没办法了 就吃止痛药~ 我是多囊 好像不排卵 上个月促排了
  • 加油,我也每天坚持运动
  • 回复 s1773796261

    加油,我也每天坚持运动


    加油。今天又是一个5公里
  • 回复 播星人ge4wer
    [quote]回复 q1473138975996

    五公里,体力不错哦,加油!


    呵呵,小时候就喜欢跑啊颠啊的,大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质,结果工作了加班天天坐着,饭局原来也多,吃吃呵呵,胖了,结婚后婆婆给补营养,胖了,我158,都64.5公斤了。标准体重说是53,多么熟悉的标准体重,我曾经经常是53的。运动瘦回去,再也不敢胡吃海喝了[/quote]楼主mm,瘦了多少呀?
  • 亲,膝盖疼说明你锻炼的量有点大,很伤膝盖的~膝盖很难恢复哦。
  • 回复 q1440829130567

    亲,膝盖疼说明你锻炼的量有点大,很伤膝盖的~膝盖很难恢复哦。


    恩是,在办公室,我的位置正好被空调吹腿,腿也凉的不行
  • 回复 q1473138975996

    呵呵,小时候就喜欢跑啊颠啊的,大了老觉得自己是怎么吃都不胖的体质,结果工作了加班天天坐着,饭局原来 ...


    没瘦,跑了没有多少天膝盖疼,不敢跑了,去药店称了下,没有瘦
  • 回复 播星人ge4wer
    [quote]回复 q1440829130567

    亲,膝盖疼说明你锻炼的量有点大,很伤膝盖的~膝盖很难恢复哦。


    恩是,在办公室,我的位置正好被空调吹腿,腿也凉的不行[/quote]带见衣服搭腿
  • 回复 q1440829130567

    恩是,在办公室,我的位置正好被空调吹腿,腿也凉的不行
    带见衣服搭腿 ...[/quote]

    en ,弄了厚衣服也还是阻挡不了天天吹得恶果。我把空调挪动了方向,还是往着吹。就差上班带着护膝了
回复层主
已有15条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复