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怀孕两个半月!睡眠差到极点……麻烦进来支招

  • 从怀孕开始到现在两个半月,每天晚睡入眠太痛苦,很多时候基本整夜不能入眠!最主要是白天也睡不着啊!求姐妹们支招吧!谢谢大家啦……
    讨论区
  • Amy圆 | 备孕中
    我是黑白颠倒了,晚上睡不着白天睡不醒的

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 过了三个月慢慢就好一点了,我是这样的
  • 我也是每天都很累,基本上在床上躺着,白天不敢睡,晚上的睡眠也不好,一晚上能醒好多次。我现在每天晚上会喝点牛奶缓解一下。
  • 爱笑小妮儿 | 备孕达人(大宝)
    你平睡觉前玩手机吗?我之前也是睡不着觉,困得头晕吐也睡不着,还喘不过气,去医院检查有些脑供血不足,大夫让晚上九点以后就不许看手机,看电视了,可以泡泡脚洗个热水澡,早点上床安静下来,让老公给你按按摩,读读书,也不要因为怀孕了太有压力,怕孩子有问题,想得太多也不容易睡着。
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