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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
136465617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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q1449298779588 (楼主)
441
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
木糖醇honey 发表于 2016-06-25 10:22

帮我分析一下,我的体温正常吗
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/2b99b87d0479d50f6f4f783aae6f6ee1627831.jpg
目前看不出来,要对比你排卵后的体温,继续测几天看看吧~
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q1449298779588 (楼主)
442
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
t1465911140456 发表于 2016-06-25 10:21

来姨妈前两天也就这个范围,最高好像36.8,36.9的样子
你有体温图吗,发来看看
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q1449298779588 (楼主)
443
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
米修西妹 发表于 2016-06-25 10:17

好的,这些楼主,爬坡是黄体不好吗
黄体浓度不够~
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q1449298779588 (楼主)
444
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
木糖醇honey 发表于 2016-06-25 10:16

排卵试纸显示感觉前两天就排了,昨天和今天试纸明显转弱,还要继续同房吗
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/629956edf7a55f6bc2241e4623e63294374516.jpg
有结合体温一起测吗,排卵试纸转弱安排同房并且第二天早上体温升高就说明已经排掉了,如果试纸转弱但是体温没有升高,就是还没有排,可以隔一天再安排一次~如果老公体力好也可以连续3天
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q1449298779588 (楼主)
445
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
木糖醇honey 发表于 2016-06-25 10:15

体温和试纸帮我看看今天还要同房吗?老公连续四天了,今天早上想要他补一次,关键时刻射不出来,后来就软了硬不起来了,烦死我了
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/36f330f17a37ca1faf259ea9a73ab510507209.jpg
刚看到这一条,我感觉你明天体温会继续升高,今天可以休息,明早补一下,因为精子可以在体内存活3天,卵子可以活2天,如果没中,下个月可以测到强阳之后就安排功课,感觉转弱的时候安排一次,或者直接隔一天安排一次,体温升高的早上补一次,这样老公也不会太累~
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q1449298779588 (楼主)
446
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
人潮有你 发表于 2016-06-25 10:06

那楼主你看我七号那天排卵有没有可能?我是不是也黄体不足啊?需要怎么调理?
你图上没有日期,我觉得是36.3度的那天排的,月经之后连续喝10天黑豆豆浆,豆子在50颗左右,月经期间也可以吃点当归金银花汤
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q1449298779588 (楼主)
447
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1461549100551 发表于 2016-06-25 10:03

楼主体温去锯齿状比较多具体是什么原因呢?
黄体功能不好

 中药药方:下面是一些治疗黄体不足的小方子,希望对你有用
  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.   方药组成:小茴香,干姜,延胡索,5灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G 
(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤
  方药:刘寄奴15G,柴胡,泽兰,蒲黄各10G,赤芍12G,女贞子15G,益母草,覆盆子,鸡血藤,菟丝子,枸杞子,牛膝各30G.
(3)黄体期给予调助汤
 方药:熟地黄30G,何首乌24G,枸杞子10G,玄参,麦冬,牡丹皮各12G,益母草,5味子,菟丝子各30G,附子,肉桂各6G.

   *服用方法:每日一剂,水煎两次,约300ML,分2次温服.
 疗效]100例,全部已妊娠或已生产.其中月经失调21例,子宫内膜分泌欠佳17例,高催鲁(又是那个字,不会打)血症5例,子宫内膜异位症22例,输卵管不通21例,附件炎性包块2例,多囊卵巢综合症4例,子宫肌瘤5例,免疫性不孕3例
黄体不足,首先从补气补血补肾阳开始...
11当归金银花汤(听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了)
   当归50克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
    当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样.每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行.然后将汤 喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完.切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到.(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用 就可以了)味道不是很好,但真的很有效!
12红糖姜茶
   功效:暖宫,活血 用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第2天开始连服7天,最好早上 吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
  4,黑豆 功效:补充雌激素
   黑豆: 据说是在月经后第一天开始吃,连吃六天.每天47颗,先用清水泡12小时,然后用清水煮熟,连汤一起吃.
另外,如果你还没有生育,建议你到附近医院详细检查黄体功能,因为黄体功能不足可能引起怀孕流产,不孕等,需要用药治疗
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448
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 12:58

刚看到这一条,我感觉你明天体温会继续升高,今天可以休息,明早补一下,因为精子可以在体内存活3天,卵子可以活2天,如果没中,下个月可以测到强阳之后就安排功课,感觉转弱的时候安排一次,或者直接隔一天安排一次,体温升高的早上补一次,这样老公也不会太累~
恩,好的,谢谢你,希望好孕
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十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 12:58

刚看到这一条,我感觉你明天体温会继续升高,今天可以休息,明早补一下,因为精子可以在体内存活3天,卵子可以活2天,如果没中,下个月可以测到强阳之后就安排功课,感觉转弱的时候安排一次,或者直接隔一天安排一次,体温升高的早上补一次,这样老公也不会太累~
每个月都生怕错过了,只得拖着老公每天功课,但是把他都快弄虚脱了,今天晚上可以同房吗?前天晚上右侧腹部胀痛,不知道是不是排卵痛,试纸转弱好慢,体温也是升的慢,不知道怎么回事了
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450
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 12:46

黄体浓度不够~
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/20a474445831d345b45bae01afef78b1846022.jpg
怎么治疗呢,会影响怀孕吗
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 13:02

你图上没有日期,我觉得是36.3度的那天排的,月经之后连续喝10天黑豆豆浆,豆子在50颗左右,月经期间也可以吃点当归金银花汤
谢谢楼主了!很详细的分析
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452
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 13:02

你图上没有日期,我觉得是36.3度的那天排的,月经之后连续喝10天黑豆豆浆,豆子在50颗左右,月经期间也可以吃点当归金银花汤
这是横屏的
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我的一天高一天低
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢楼主的分享,我想问一下晚上休息不好早上醒的太早测影响度数吧
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q1449298779588 (楼主)
455
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
毛毛虫子12345 发表于 2016-06-25 14:48

谢谢楼主的分享,我想问一下晚上休息不好早上醒的太早测影响度数吧
最起码要熟睡6个小时左右~
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q1449298779588 (楼主)
456
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
小迦甲 发表于 2016-06-25 14:44

我的一天高一天低
主要看波动有多大了,这种就是正常的,有波动,但是有明显的高低温区
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q1449298779588 (楼主)
457
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
人潮有你 发表于 2016-06-25 14:40

这是横屏的
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/38d90f54f290aa363a4583e40ebe1023845232.jpg
我说的36.3度那天就是7号,应该是7号排的,你看你高温区才升高了0.2度,没有达到正常值,一般要升高0.3-0.6度~你查过激素六项吗
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q1449298779588 (楼主)
458
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
米修西妹 发表于 2016-06-25 14:23

怎么治疗呢,会影响怀孕吗
中西药都有,可以自己先食疗一下看看情况,稍微会有点影响,但也不是绝对的,会受孕几率小一点,如果黄体功能严重不足的怀了也比较容易生化,月经之后每天吃点黑豆糯米粥,或者黑豆豆浆,当归金银花汤也可以吃点
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q1449298779588 (楼主)
459
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
木糖醇honey 发表于 2016-06-25 13:28

每个月都生怕错过了,只得拖着老公每天功课,但是把他都快弄虚脱了,今天晚上可以同房吗?前天晚上右侧腹部胀痛,不知道是不是排卵痛,试纸转弱好慢,体温也是升的慢,不知道怎么回事了
当然也可以,就是你老公会辛苦点,你可以给他买点爱乐维,男款的目前国内没有,找朋友从澳洲买的,某宝好像有,你可以查查~可以提高精子质量!~国产的有锌硒宝,不过没有爱乐维含量丰富~不要太紧张,放松~
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460
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 15:31

当然也可以,就是你老公会辛苦点,你可以给他买点爱乐维,男款的目前国内没有,找朋友从澳洲买的,某宝好像有,你可以查查~可以提高精子质量!~国产的有锌硒宝,不过没有爱乐维含量丰富~不要太紧张,放松~
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/ccb7cbc12d2eccc6ea8948b9c7730550972941.jpg
恩,看看这个月能不能中
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