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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
136460617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 08:55

应该没坏,排卵试纸也显示的14号排的吗
排卵试纸13号下午测的指数65,14号下午就15了,造造提示14号早上六点同房,应该是14号排卵的吧?
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:02

排卵后体温才升高0.2度,我觉得你应该再调理一下身体,黄体功能不大好~很容易生化的~
这个怎么调理呢?吃药吗?中药还是什么?
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八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 12:42

现在还看不出来,如果高温超过15天,可以测测zzy,我比较建议中药和食疗,没有什么副作用。
 中药药方:下面是一些治疗黄体不足的小方子,希望对你有用
  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.   方药组成:小茴香,干姜,延胡索,5灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G 
(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤
  方药:刘寄奴15G,柴胡,...
谢谢谢谢!感恩楼楼这么耐心的建议!我存下来了!谢谢!
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八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
写那么好回复那么积极认真!真是好楼主,打了个小赏,哈哈、谢谢楼楼的回复!希望我早日怀孕!
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
楼楼帮我分析一下体温,月经上个月24号来的,14号当天B超监测已经排卵,最近四天下午七点半左右低烧37.7°左右。白天37°左右。今天25号,大姨妈还没有要报道的迹象,排卵试纸昨晚十一点半开始看到阳了,今天中午也是阳。下面那条对照线没有上面那条那么红,就是比之前的加深好多。
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:02

排卵后体温才升高0.2度,我觉得你应该再调理一下身体,黄体功能不大好~很容易生化的~
那这个月估计又没戏了吧?
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 14:59

最起码要熟睡6个小时左右~
好的明白了谢谢
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:05

月经期到排卵前都是低温区,36.4左右很正常,我想问的是排卵后的体温,也这样大幅下降之后再升高吗,如果也是这样呈驼峰式的,是黄体不足
是的,排卵后体温下降厉害,然后在爬坡式上升,那我应该怎么治疗呢?
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
lz快帮我看看的呗 谢啦
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 15:10

我说的36.3度那天就是7号,应该是7号排的,你看你高温区才升高了0.2度,没有达到正常值,一般要升高0.3-0.6度~你查过激素六项吗
没查过。想着七月份还没怀上就去检查性六项激素。照你这么看一般哪里出了问题。喝黑豆浆吗?
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 15:10

我说的36.3度那天就是7号,应该是7号排的,你看你高温区才升高了0.2度,没有达到正常值,一般要升高0.3-0.6度~你查过激素六项吗
不对啊楼主。我刚去看了下七号36.3之后刚好升高0.3度也就是36.6。之后都保持36.7左右呢
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472
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,今天我又来了,今天体温又36.4,啥情况,着床降温会降2天的吗?如果不是着床降温,我这是啥毛病?之前体温都挺稳定,没这毛病啊。
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
求怀摩羯男 发表于 2016-06-26 07:17

楼主,今天我又来了,今天体温又36.4,啥情况,着床降温会降2天的吗?如果不是着床降温,我这是啥毛病?之前体温都挺稳定,没这毛病啊。
http://image.bozhong.com/app/2016/06/26/89009aca72e88b79d945bd5bbaadd4b6690662.jpg
之前排卵后体温也是这种爬坡式上升的吗
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢楼主,长知识了。
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
人潮有你 发表于 2016-06-26 07:09

不对啊楼主。我刚去看了下七号36.3之后刚好升高0.3度也就是36.6。之后都保持36.7左右呢
你应该以36.5为分界线看的,低温在36.5以下,高温在36.5以上,不能以排卵日当天的温度为标准的,可以先去查查,基本正常就食疗一下,可以吃黑豆,会让卵泡长的又好又圆~我现在也吃,因为楼主我的高温只有12天~激素六项指标基本都正常
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476
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 07:29

之前排卵后体温也是这种爬坡式上升的吗
排卵?我16.17排卵啊,现在都排卵后9天啦。没爬过坡,都是上升0.3度,非常固定,然后就是锯齿状最多波动0.2。没到姨妈的时候突然降到36.4是前所未有的。
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q1449298779588 (楼主)
477
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
丁丁妹儿 发表于 2016-06-26 01:07

lz快帮我看看的呗 谢啦
http://image.bozhong.com/app/2016/06/26/f67263651fd9d1d7e98b72c91ec802be271133.jpg
你月经周期大概几天,经期和排卵期连着的??
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是宝宝。 发表于 2016-06-25 23:49

是的,排卵后体温下降厉害,然后在爬坡式上升,那我应该怎么治疗呢?
可以查查激素六项,如果指标都在正常范围可以不用药,自己调理一下就可以了。
 中药药方:下面是一些治疗黄体不足的小方子,希望对你有用
  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.   方药组成:小茴香,干姜,延胡索,5灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G 
(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤
  方药:刘寄奴15G,柴胡,泽兰,蒲黄各10G,赤芍12G,女贞子15G,益母草,覆盆子,鸡血藤,菟丝子,枸杞子,牛膝各30G.
(3)黄体期给予调助汤
 方药:熟地黄30G,何首乌24G,枸杞子10G,玄参,麦冬,牡丹皮各12G,益母草,5味子,菟丝子各30G,附子,肉桂各6G.

   *服用方法:每日一剂,水煎两次,约300ML,分2次温服.
 疗效]100例,全部已妊娠或已生产.其中月经失调21例,子宫内膜分泌欠佳17例,高催鲁(又是那个字,不会打)血症5例,子宫内膜异位症22例,输卵管不通21例,附件炎性包块2例,多囊卵巢综合症4例,子宫肌瘤5例,免疫性不孕3例
黄体不足,首先从补气补血补肾阳开始...
11当归金银花汤(听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了)
   当归50克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
    当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样.每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行.然后将汤 喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完.切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到.(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用 就可以了)味道不是很好,但真的很有效!
12红糖姜茶
   功效:暖宫,活血 用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第2天开始连服7天,最好早上 吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
  4,黑豆 功效:补充雌激素
   黑豆: 据说是在月经后第一天开始吃,连吃六天.每天47颗,先用清水泡12小时,然后用清水煮熟,连汤一起吃.
另外,如果你还没有生育,建议你到附近医院详细检查黄体功能,因为黄体功能不足可能引起怀孕流产,不孕等,需要用药治疗
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q1449298779588 (楼主)
479
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
大眼美女511 发表于 2016-06-25 17:11

那这个月估计又没戏了吧?
可能性比价小,但也不是绝对的,之前有个多囊的朋友,也没有治疗,最后也自然受孕了~什么都有可能哒~加油吧宝妈~
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480
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
排卵后第五天连续都比排卵后降温是怎么回事?
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