公公上上星期摔因为喝醉酒倒了住院，老公天天请假在陪护，花钱不说有可能还要做手术，儿子暂时寄在妈妈家，最近家里事情多，搞得我也焦头烂额，但有一件特别值得开心的事，老公已经半个月没抽烟了。

老公几乎一天一包烟，十几年的烟龄了，戒了几次都没戒掉，没有超过两天不抽的历史，老公几乎没有什么明显不好的缺点，就抽烟这毛病让我难受，常常跟老公说，你各方面都很好，比身边很多朋友的老公都好，但身边要好的朋友的老公几乎没有一个抽烟的，这让我很羡慕，如果你不抽烟，我的幸福指数不知高多少。

好吧，说重点，其实就是一本书，也是上次在播种听一个姐妹说起的，《这书能让你戒烟》一个外国作者，我专门去看了一下，确实句句在理，对于想戒烟又无法坚持的人能从心理上着手，有点洗脑的意思，让人彻底对烟有个新认识。

看这书前，一定是下定决心是要戒烟的，如果只是觉得好玩，觉得抽烟没什么不好。可能没什么效果，因为这样就无法认真看书，理解体会不了作者意图，就没效果。我是让老公慢慢看的，不着急看完，最开始老公根本没看，只是下载在那，后来一看就从当天开始没抽烟了，就一周来公公住院天天心情不好也没抽，还跟我说，没抽烟，感觉人要清爽很多，看他这势头，我觉得应该没问题了，可以戒掉，他今天还说，他已经把书看完了，但感觉看的有点快，又想再好好看一下。
家里有老公抽烟的姐妹，都可以推荐给你老公家人，也许不是全部管用，但肯定有很多是管用，从我老公例子，我还是觉得有用。可以下载电子版书，也可以去买一本都可以。