w1459953453591 发表于 2016-06-01 23:47 我是瘦多囊，身高162，体重92，偏瘦了，我现在每天基本上都打一个小时的排球，晚上坚持温水泡脚，早上自己打豆浆，黑豆黄豆加三五颗红枣一起呢，味道更好，你也可以加几颗，加油，祝我们好孕
玥仔 发表于 2016-06-02 07:09 楼楼，你说的运动指的是那种呀？在家里跳操或者出去跑步都可以吗？
爱自己1234 发表于 2016-06-02 10:05 都可以的，我之前是在健身房跑步和跳健美操还有跳绳，每天两个小时
爱自己1234 发表于 2016-06-02 05:07 谢谢亲，不过我现在已经怀孕两个多月了，我觉得还是运动起了主要作用
ら莪厌倦り 发表于 2016-06-02 07:46 是的，我也是买了台跑步机在家里跑步，减了十几斤后，所有血值就正常了，而且这个月自然好孕
爱自己1234 发表于 2016-06-03 09:35 半个小时运动量太小了，得坚持住
phoenix^_^ 发表于 2016-06-03 12:24 亲，你排卵后还去健身房么？
