我胖多囊，也在健身房坚持锻炼，吃二甲双瓜，晚上不吃正餐，水果酸奶代替，2个月瘦18斤了！锻炼真的很重要！

w1459917993412 发表于 2016-04-07 20:41
<br/>我胖多囊，也在健身房坚持锻炼，吃二甲双瓜，晚上不吃正餐，水果酸奶代替，2个月瘦18斤了！锻炼真的很重要！

我倒是没怎么瘦，但是能排卵了就是好的开始，加油！

是啊，我都好久没看到白带拉丝的情况啦

w1459917993412 发表于 2016-04-07 20:41
<br/>我胖多囊，也在健身房坚持锻炼，吃二甲双瓜，晚上不吃正餐，水果酸奶代替，2个月瘦18斤了！锻炼真的很重要！

想请问一下，我也吃二甲双胍，但是吃了低血糖反应严重，试吃了两次不敢吃了。你会有这种反应吗？

简楠 发表于 2016-04-08 15:55
<br/>想请问一下，我也吃二甲双胍，但是吃了低血糖反应严重，试吃了两次不敢吃了。你会有这种反应吗？

我没有，因为我血糖本身就有点高！血糖低就少吃点，吃饭的时候吃，不吃饭的时候别吃，容易吃过低血糖

w1459917993412 发表于 2016-04-07 20:41
<br/>我胖多囊，也在健身房坚持锻炼，吃二甲双瓜，晚上不吃正餐，水果酸奶代替，2个月瘦18斤了！锻炼真的很重要！

亲，能不能告诉我你平时的饮食呀，我也是以前很瘦，后来莫名的胖了，今年查出多囊

你强阳的时候最好还是b超一下～

rainylee 发表于 2016-04-08 17:22
<br/>亲，能不能告诉我你平时的饮食呀，我也是以前很瘦，后来莫名的胖了，今年查出多囊

我早上正常吃，鸡蛋牛奶，想吃什么吃什么！中午素菜和荤菜搭配的，不要太油，吃7分饱，晚上只吃水果和酸奶，毕竟在备孕，每天晚上一瓶酸奶！营养够了，还有就是早中晚每顿都吃两粒二甲双瓜，傍晚的时候去健身房锻炼1个半小时

回复 w1459917993412
<br/>我早上正常吃，鸡蛋牛奶，想吃什么吃什么！中午素菜和荤菜搭配的，不要太油，吃7分饱，晚上只吃水果和酸奶 ...

<br/><br/>亲好厉害！我运动个十来分钟，就动不动了……

redaiyu0609 发表于 2016-04-08 21:47
<br/><br/><br/>亲好厉害！我运动个十来分钟，就动不动了……

我刚开始也不行，太胖了，现在坚持下去也就习惯了！多囊必须减肥，运动

回复 w1459917993412
<br/>我刚开始也不行，太胖了，现在坚持下去也就习惯了！多囊必须减肥，运动

<br/><br/>我是瘦多囊……但是也要运动加快新陈代谢

w1459917993412 发表于 2016-04-08 21:21
<br/>我早上正常吃，鸡蛋牛奶，想吃什么吃什么！中午素菜和荤菜搭配的，不要太油，吃7分饱，晚上只吃水果和酸奶，毕竟在备孕，每天晚上一瓶酸奶！营养够了，还有就是早中晚每顿都吃两粒二甲双瓜，傍晚的时候去健身房锻炼1个半小时

谢谢亲

黑豆黄豆浆可以每天都喝吗？亲

怀了吗？

欢迎琪娜弟弟 发表于 2016-04-24 16:32
<br/>黑豆黄豆浆可以每天都喝吗？亲

没天天喝也是隔一天吧，总之常喝就对了

梨小宴 发表于 2016-04-24 16:45
<br/>怀了吗？

已经测出双杠了

爱自己1234 发表于 2016-04-24 16:56

没天天喝也是隔一天吧，总之常喝就对了

可以把黑豆炒熟，开水冲着喝吗

医生让我不要喝豆浆，不要吃肉，不然子宫内膜会厚，子宫会大…………

我是瘦多囊，身高162，体重92，偏瘦了，我现在每天基本上都打一个小时的排球，晚上坚持温水泡脚，早上自己打豆浆，黑豆黄豆加三五颗红枣一起呢，味道更好，你也可以加几颗，加油，祝我们好孕