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每天运动的都来这报道下吧!

  • 今晚第一次迈开大门出去慢跑,以前都是窝在家里跳郑多燕,一斤都没减下来!不少成功的多囊,都是慢跑了的,我也跟下风!

    今天战绩:晚上30分钟慢跑+500个跳绳+2
    0分钟健身操

    今天你运动了吗?我明天会继续的!

    老样子:我的帖子不欢迎推销产品,加号的人,只欢迎真心分享的姐妹
    讨论区
  • 每天走1小时,少食多餐
  • 宝贝,妈妈在这 发表于 2016-03-15 22:35
    <br/>没有那么厉害,跳100下停停再跳,跳够500
    哈哈
  • 兵宝丽丽 | 备孕达人(大宝)
    宝贝,妈妈在这 发表于 2016-03-15 22:32
    <br/>是运动后调好了吗?
    我现在医生说多囊没了,这段时间查出支原体阳性,治疗好就可以放心要宝宝了~我一直坚持走路上班的!
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    s1898069251 发表于 2016-03-16 07:37
    <br/>我跑的公园全是阿姨叔叔爷奶辈的!就我一个年轻人
    哈哈哈,现在年轻人都玩手机
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    兵宝丽丽 发表于 2016-03-16 08:48
    <br/>我现在医生说多囊没了,这段时间查出支原体阳性,治疗好就可以放心要宝宝了~我一直坚持走路上班的!
    支原体要夫妻同治
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    pannygong 发表于 2016-03-16 07:44
    <br/>每天走1小时,少食多餐
    现在我都控制自己不吃多,下午夜宵尽量不吃东西
  • 多囊的我们想要减肥真的要比常人付出更多的努力。我现在也是在减肥当中。身高158,体重55.5kg。现在晚上慢跑40分钟,做半个小时的keep,外加20个仰卧起坐。坚持一个月了,也没见瘦,不过我还是没放弃,我希望姐妹们都不要放弃,相信自己有付出就会有回报的。至少努力了,就不后悔。
  • 兵宝丽丽 | 备孕达人(大宝)
    宝贝,妈妈在这 发表于 2016-03-16 09:27
    <br/>支原体要夫妻同治
    两个都有在治的~
  • 我是每天跑5公里,跳绳1000个.
  • 慢跑和暴走真的特别有效,我一个月瘦了10斤,亲们加油!
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    李东海 发表于 2016-03-16 10:12
    <br/>慢跑和暴走真的特别有效,我一个月瘦了10斤,亲们加油!
    什么是暴走,散步吗?
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    Summer 发表于 2016-03-16 09:55
    <br/>多囊的我们想要减肥真的要比常人付出更多的努力。我现在也是在减肥当中。身高158,体重55.5kg。现在晚上慢跑40分钟,做半个小时的keep,外加20个仰卧起坐。坚持一个月了,也没见瘦,不过我还是没放弃,我希望姐妹们都不要放弃,相信自己有付出就会有回报的。至少努力了,就不后悔。
    亲,说得很对,多囊的人必须要运动起来,不在乎多少
  • 我也在坚持运动,每天慢跑加暴走12公里,下班坚持走路回家一个小时,中午跳绳500下,也一个月了,没瘦,不过体重没在涨我已经很开心了,吃达英会很饿的
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    筱才薇善 发表于 2016-03-16 10:21
    <br/>我也在坚持运动,每天慢跑加暴走12公里,下班坚持走路回家一个小时,中午跳绳500下,也一个月了,没瘦,不过体重没在涨我已经很开心了,吃达英会很饿的
    我每晚做完运动后,肚子都在打鼓,忍着不吃睡觉去了
  • 宝贝,妈妈在这 发表于 2016-03-16 10:23
    <br/>我每晚做完运动后,肚子都在打鼓,忍着不吃睡觉去了
    那种饿,很奇怪,就是必须要吃的那种,不过那都是刚吃完药的感觉,现在好多了
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    筱才薇善 发表于 2016-03-16 10:24
    <br/>那种饿,很奇怪,就是必须要吃的那种,不过那都是刚吃完药的感觉,现在好多了
    激素不正常,还是得吃药调,坚持就是胜利
  • 宝贝,妈妈在这 发表于 2016-03-16 09:26
    <br/>哈哈哈,现在年轻人都玩手机
    你在哪个医院治疗的?好希望家的附近有作伴的姐妹
  • 宝贝,妈妈在这 | 备孕中
    s1898069251 发表于 2016-03-16 10:28
    <br/>你在哪个医院治疗的?好希望家的附近有作伴的姐妹
    我是湛江的,你去大医院都可以的
  • 已经去健身房20天了,舞蹈加动感单车
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