我家乖乖两岁啦，拉扯那么大不容易，分享一下我的育儿经验，因为宝宝比较瘦，抵抗力不好，平时一些小病消灾的，一生病就很严重，所以我非常注重饮食调理，分享给宝爸宝妈们看看。
关于宝宝脾胃比较弱消化不好的，一个非常简单的办法，小米，就是煮粥或者蒸米饭的时候放一小把小米，粥或者米饭很香而且容易消化，对宝宝很好。
关于宝宝上火，冰糖或者冰糖炖梨，注意，不要加水，梨子削成一块一块的加冰糖或者白糖隔水蒸，宝宝喝汁吃梨肉，味道很不错，宝宝很喜欢的。
有一段时间宝宝回老家，老人很是溺爱，老是吃零食不吃饭，接回来的时候脸色很不好，有点发黄(我家宝宝不胖)第二天就买小排和山药，加生姜几颗大枣炖汤，那两天停了零食，不出两天，脸色好很多。
前一段时间宝宝咳嗽，我用化橘红给他泡水喝，效果很好，适用于风寒引起的咳嗽，家里老公经常喝酒抽烟有饭局的也可以泡来喝，可以减轻烟酒伤害。
这是我买的化橘红，选了好多家，不便宜，效果蛮好，我把包装拆了，因为很多宝妈不知道化橘红长什么样，可以度娘查查，播种商城里合和堂有看到，加油宝宝或者老公吸烟喝酒的可以常备。
还有一个是宝宝积食，上个星期 我没有做早饭，在外面吃的，估计还吃冷的了，下午宝宝就腹胀，肚子硬硬的，第二天很没精神然后发烧，医生说是消化不良引起的积食然后发烧，我有点忘记开的什么药，宝宝拉了便便之后，饮食清淡，没有超过38度是物理降温，但是我妈怕孩子冻到就贴的退烧贴，减轻后喝的板蓝根，注意，推荐云南白药的，效果比较好。中间熬过一次或萝卜水，就是腹胀的时候。宝宝一定要注意饮食，注意脾胃，我没有做好，害的宝宝受苦，以后会注意，写出来也是给宝妈宝爸们借鉴。
方法虽然小，但是有用。
