在经历俩次生产后，身材就一直走形中
这个是生老大的时候
这个是怀上老二 抱老夫
这个是抱老二
这个也是老二
单独照，真是又丑又胖
单独照
这个是已经瘦了的时候
这个是肚子大的时候
这个是瘦了的时候
都说自己带孩子能瘦，可我反而越吃越胖
不打扮自己，不修边幅，典型一个黄脸婆
是什么让我觉悟到我必须减肥呢
就是男人开始嫌弃
天天说我吃的太多，已经胖的跟猪一样了
而且周围很多女性，生完孩子，还是很苗条，真是羡慕嫉妒恨
其实我知道我胖，但是也还不至于特别胖
我身高170，生完2抬后是145左右体重
我一直觉得还好
就是自己喜欢的衣服 穿上不看
还有看论坛说男人出轨很多也是因为女人产后专注孩子，身材走形等等
所以我觉得我必须要瘦了
为了自己瘦
给大家看看我瘦之前的照片
为了鼓励更多姐妹，女人真的好好爱自己
真是没有丑女人只有懒女人
我就是一个典型的例子
这个是生老大的时候
这个是怀上老二 抱老夫
这个是抱老二
这个也是老二
单独照，真是又丑又胖
单独照这些就是没减肥前的状态，大家看了，是不是也觉得不喜欢，我现在自己看都觉得自己真的挺糟糕的
所以我就开始超毅力的减肥计划，因为我是自己带孩子，白天根本没时间
我减肥是从14年11月份开始到今年的10月份
也不是说这将近一年都在坚持
有放松的时候
我的方法我是不建议大家用，大多数也坚持不住，只是要姐妹们知道减肥是一定要的，当然是你胖的前提
首先改变饮食
这几个月我的主食我都是吃的薏米绿豆红豆小米红米黑米等这些五谷杂粮
我都是做一大锅，饿了就吃这个，吃点青菜，肉都吃2口左右其他一概不吃
水果都不吃
然后加上晚上泡脚，泡完脚，给肚子，四肢，刮痧
因为也是看了一遍文章说刮痧也能瘦，特意网上买的瘦身精油，刮痧板，天天挂，经期不刮。坚持了3 4个月
这3 4个月就瘦了20多斤
我觉得更多我是饿瘦的
期间经历了过年那些日子，就该吃吃该喝喝
确实又长回去了些
这个是已经瘦了的时候过完年就又开始吃五谷杂粮，刮痧也又刮了一个月吧，费劲呀，每天晚上花1到2个小时刮呢，每个部位15分钟左右
这会到了有15年4月份，这中间是断断续续，瘦到115了
就开始放松了，不过五谷杂粮我是一只当主食吃呢
放松到了78月份的时候，发现这个肚子还是赘肉，还是挺大的
又不想刮痧了，感觉刮痧效果真的太慢了，还累
后来朋友介绍了一款瘦身乳，说对于局部瘦身很管用，让我试试，我就买了一瓶试试
还真的效果很好，给大家看看图片
这个是肚子大的时候
这个是瘦了的时候这样才算是我的完美脱变
我男人以前一直说我能瘦下来，我想买衣服就买衣服
他打死也不相信，我一个吃货能瘦下来
现在就是他破财的时候了
哈哈
姐妹们，想瘦真的需要很坚强的毅力，决心才行的
这就是我家的帅哥与美女，给大家欣赏啦，哈哈，我是咸鱼翻身了！
文字粗狂，请大家见谅
附件列表
这么辛苦写的文章，既然没人帮忙顶下，真是悲哀，难道真的太糟糕了吗
有心回帖就回。没心回就闪，想看广告进来干嘛
