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半年以来在疯狂造人里学到很多知5识，得到了很多姐妹的支持和帮助，感谢各位～今天我就把我的经验分享给各位。
1,调理好身体，根据自己的体质，多吃些有营养的东西，能吃就吃。(很多人说吃豆浆有助于排卵，但对我而言，豆浆对我来说太凉了，受不了，所以说要根据个人体质。）
2,多运动，打羽毛球，跳绳，什么都可以，但到排卵期，排卵一过要适当减少，万一中了，不适合剧烈运动。
3,多泡脚，我就是泡脚这个月中的。在淘宝买了中药暖宫泡脚粉，天天晚上泡，泡完脚之后睡眠也很好。
4,测排卵时，大卫试纸，半定量试纸一起用， 半定量试纸更准确，有时大卫强阳了，半定量还需等上一两天，有条件的还可以配合B超卵泡监测，排卵。大卫强阳了测一次，半定量的强阳了测一次，医生会告诉你什么时候同房最佳。我就是B超监测这次中的。排卵前要禁同房，保证精子质量。排卵后也无需多次同房。
5,早孕试纸有点粉色就可以去验血了，早点确定，早些注意，多卧床，有助于受精卵着床。
6,刚开始我孕酮低，hcg后来过翻倍也不好，还有褐色分泌物流出， 后来网上上查有些人说是正常现象，于是没放心上，过了几天，流黑色的，我就急了，于是去看医生，医生说是见红，先兆流产，粉红 ，褐色，黑色，鲜红都是血。还好及时保胎， 开了保胎药。 后来知道是宫内就来开始注射黄体酮了。
7知道自己怀了，能有时间就睡觉，卧床。不要劳累，我出现先兆流产就是那段时间太劳累了。
8，心态一定要好，每天都有要开开心心的，保持充足的睡眠。
我宝宝现在已经九周啦，能基本人形已经出来了着他一点点长大，是今身最大的幸福。希望宝宝们能早些来到每一个妈妈们身边。姐妹们如需任何帮助，小妹很乐意效劳。
1,调理好身体，根据自己的体质，多吃些有营养的东西，能吃就吃。(很多人说吃豆浆有助于排卵，但对我而言，豆浆对我来说太凉了，受不了，所以说要根据个人体质。）
2,多运动，打羽毛球，跳绳，什么都可以，但到排卵期，排卵一过要适当减少，万一中了，不适合剧烈运动。
3,多泡脚，我就是泡脚这个月中的。在淘宝买了中药暖宫泡脚粉，天天晚上泡，泡完脚之后睡眠也很好。
4,测排卵时，大卫试纸，半定量试纸一起用， 半定量试纸更准确，有时大卫强阳了，半定量还需等上一两天，有条件的还可以配合B超卵泡监测，排卵。大卫强阳了测一次，半定量的强阳了测一次，医生会告诉你什么时候同房最佳。我就是B超监测这次中的。排卵前要禁同房，保证精子质量。排卵后也无需多次同房。
5,早孕试纸有点粉色就可以去验血了，早点确定，早些注意，多卧床，有助于受精卵着床。
6,刚开始我孕酮低，hcg后来过翻倍也不好，还有褐色分泌物流出， 后来网上上查有些人说是正常现象，于是没放心上，过了几天，流黑色的，我就急了，于是去看医生，医生说是见红，先兆流产，粉红 ，褐色，黑色，鲜红都是血。还好及时保胎， 开了保胎药。 后来知道是宫内就来开始注射黄体酮了。
7知道自己怀了，能有时间就睡觉，卧床。不要劳累，我出现先兆流产就是那段时间太劳累了。
8，心态一定要好，每天都有要开开心心的，保持充足的睡眠。
我宝宝现在已经九周啦，能基本人形已经出来了着他一点点长大，是今身最大的幸福。希望宝宝们能早些来到每一个妈妈们身边。姐妹们如需任何帮助，小妹很乐意效劳。
