楼主，就是网上的郑多燕吗?还是买的什么视频呢？

回复 stayforloner
<br/>楼主，就是网上的郑多燕吗?还是买的什么视频呢？

<br/><br/>就是网上的郑多燕，百度一搜就出来很多。

xiaoxiao109 发表于 2015-10-28 13:57
<br/><br/><br/>就是网上的郑多燕，百度一搜就出来很多。

谢谢！今晚就开始练。之前练过几天，确实累。因为本人比较瘦，练起来还真有些吃力。希望和楼主一样快点好孕

回复 stayforloner
<br/>谢谢！今晚就开始练。之前练过几天，确实累。因为本人比较瘦，练起来还真有些吃力。希望和楼主一样快点好孕 ...

<br/><br/>刚开始的时候，我也觉得很难坚持下来，没想到后面越跳越轻松，有时候跳一个小时都不觉得累了。

我也大龄32了，备孕八个月了没成功，吃中药调理了三个月了这个月又失败了。我以前跳过郑多燕但是没有坚持，看来我还是要坚持锻炼了

恭喜。 接本月好孕

xiaoxiao109 发表于 2015-10-28 14:04
<br/><br/><br/>刚开始的时候，我也觉得很难坚持下来，没想到后面越跳越轻松，有时候跳一个小时都不觉得累了。

厉害，我刚开始跳，浑身疼了一个星期很难动弹呢。后来慢慢也就忘记跳了。今天看到你分享的，就决定重新开始跳了。

先恭喜楼主成功升级哦 另外我想问这个操排卵后你还继续跳吗？我一直在纠结排卵后到底可以运动和艾灸哇

回复 小芳芳1983987
<br/>先恭喜楼主成功升级哦 另外我想问这个操排卵后你还继续跳吗？我一直在纠结排卵后到底可以运动和艾灸哇 ...

<br/><br/>我是一直跳的，其实我也没想到会怀孕，直到测出来的前一天我还在公园里晨跑了3公里呢。我觉得排卵后运动对受精卵顺利通过输卵管是有好处的。如果实在担心的话，可以在来月经的前几天停下来。