今年9月被查出多囊卵巢，阴超卵巢多囊样改变，促黄虽在正常范围内，但与促卵比值为3，其他激素正常，月经周期32天左右，基本规律，印象中没有哪个月不来月经的情况，有一两次心情不好时月经推迟了近两周时间，后恢复正常，从去年结婚后一共做过4次（非连续4个月）阴道B超，其中三次是排卵期做的，均可见优势卵泡，于是医生让我近两天同房，并没有要求我继续监测，所以我也不能肯定到底是排了还是萎缩了，每个月排卵期也都有很明显的蛋清样拉丝白带，排卵试纸在白带拉丝最多的那天也有强阳，排卵后基础体温升高，但我从没有试孕过，都是带套同房，因为老公没有完全戒酒，所以至今我也不知道自己能否自然怀孕（无怀孕史无流产史），得知自己是多囊后，刚开始完全不能接受，我没有家族遗传，也不算胖（166公分，54.5公斤），不明白自己为什么会得这个病，医生看过检查结果后，什么药都没开，只要我多运动，保持心情舒畅（近一年内我因为工作和家里的事导致情绪极其不好，经常哭），医生告诉我多囊也是有一定的自然怀孕率的，让我放心的试孕，我现在想请问，我这种情况是否属于不太严重的多囊？另外，不胖的多囊仅靠运动可以改善吗？不吃药行吗？按我的主治医师说的做可以么？
