13一口鱿鱼=40口肥肉   

作为一种美食，鱿鱼深受人们的喜爱。炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等味道都不错。但是，你知道吗？孩子吃一口鱿鱼，就相当于吃了40口肥肉！  

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。  

但是，“美中不足”的是，它的胆固醇非常高，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7．7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6．15倍、牛瘦肉的6．75倍、豆制品的615倍……  

因此，鱿鱼虽美味，但也不能给孩子多吃，尤其是那些患有肥胖、肝病、脾胃虚寒的孩子更不适合吃。另外，鱿鱼还是好“发”之物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的过敏儿童更要忌食。 

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14一个人带着宝宝昨做饭  

我的宝宝5个月多了，我妈妈自己在家带他，别说给宝宝做饭了，自己吃饭都成问题。现在只能给他吃米粉和亨氏的瓶装蔬菜泥。宝宝越来越大，光吃这点辅食怎么行呢？很着急。想问问一个人在家带宝宝的都是怎样给宝宝准备吃的？谢谢——怡妈妈  

我一直自己带舒亭带到1岁，她早上一般6：30起床，那么我就要6：00左右起来，先把自己喂饱了，再给她做饭。6个月后，早晨给她做鸡蛋糕或吃饼干，中间还要再喂一次奶（我宝宝一直喝奶粉）。上午陪她玩玩，到了中午，先给宝宝做饭，喂完后自己再吃，一般这个时候，她就要睡觉了。  

如果恰巧做饭时，她不睡觉，那么我就把她放在小床上；大了以后，让她坐在小椅子上，在厨房门口看着我做饭，舒亭可爱看我干活了！———舒亭妈妈  

我自己带宝宝到两岁多，做饭实在是不堪回首的忙乱，不过我最后找到省事的方法，早晨的饭尽量简单，就是牛奶、点心和果汁等等，都是很方便打理的，然后上午趁宝宝玩的时候做一锅稀饭，可以吃上一天的量，上午带宝宝到超市购物买菜，过程不会太累，有手推车的嘛，而且她也很喜欢逛街……中午的时候做一个汤类的菜，切点火腿，下点冻饺馄饨什么的，我主要是利用她睡觉的时间，疯狂地收拾家务，准备晚餐……———辰辰妈妈  

孩子小的时候，我是自己在家带，一般利用他睡觉时做饭，而且只要我跟孩子两人在家，我都是把他放在地上玩和睡，因为这样最安全，即使离开一会儿也不会出危险。注意避开插座和橱门开关就行。 

15产前理智购物计划  

宝宝还没来，东西得先准备齐。纸尿裤买上几大包，奶瓶准备七八个……面对琳琅满目的婴儿用品什么该买什么不该买？什么应该早买？什么可以等到3个月以后再说？  

宝宝从出生到3个月大，不管家里有多少人，你都会忙得不可开交，甚至于顾不上吃饭和睡觉，更不用说出门去买东西了。因此，宝宝所需的物品最好在产前都准备好。不过事后很多妈妈都抱怨说买了一些没用的东西，既占地方，又花费时间。  

毕竟对于这个问题，新妈妈是最有发言权的。听听妈妈们怎么说：  

我觉得小宝宝的尿盆没有必要那么早准备，出了满月再买也来得及。 

在给孩子准备东西的时候，我买了好几身小衣服，但是宝宝出生后一直都用毯子包着，基本上衣服都排不上用场。所以有一、两套就够用了，没有必要买太多。  

我买了很多东西都很有用，只有一样就是孩子的小手套，很多成套的小衣服里都有带，不用另外买。而且给孩子戴手套，无非是怕孩子的指甲长了抓伤自己，只要给他勤剪指甲就行了。防晒霜、防蚊露虽然对孩子很有用，但是也不需要买得太早，只有6个月以上的孩子才能用。

为了让宝宝出生后有足够的装备，又不至于买太多无用的东西，我们帮准爸爸妈妈制定了一份购物计划，这份计划按照必备、大全2个等级划分，可以给不同需求的爸妈不同的满足。 

 

16必备篇]  

本篇里的物品是每个初生的宝宝都必须拥有的，所以请爸爸妈妈务必在小宝宝到来之前准备齐全哟！  

物品名称 数量 备注  

婴儿床或摇床 1个  

尿布（分棉质和沙质的两种） 棉质10条、  

纱质8条 纱质的尿布更透气  

纸尿裤 8条  

婴儿隔尿床垫（尿不湿） 1包（36片） 包裹的尿布外面  

尿布围兜 2条  

奶瓶（母乳喂养、人工喂养） 2个1大1小12个 平均3~4小时喂一次奶，  

每天消毒一次  

奶嘴（母乳喂养、人工喂养） 2个、12个 有些妈妈要3天才下奶，  

可以买回家备用  

奶瓶刷 1个  

奶粉 450克  

小棉被 1床 给冬天出生的宝宝  

小毛毯 1条 给春秋出生的宝宝  

小毛巾被 1条 可以买布自己做  

小床单 1条  

澡盆 1个  

毛巾 1大3小 1条大浴巾用来洗澡的时候  

包裹孩子，3条小毛巾1条  

擦脸、一条擦屁股、1条擦脚  

柔软的连身衣 2件  

婴儿沐浴露 1瓶  

润肤油爽身粉 1瓶  

婴儿洗发露 1瓶  

婴儿香皂 1块  

婴儿用棉签 1包  

柔软的卫生纸 1大盒  

柔湿巾 1条  

婴儿体温计 1个 

必备的东西都有了，接下来如果你有时间，也可以把下面一些物品搜罗回家……  

物品名称 数量 备注  

洗澡用的海绵 1块  

婴儿指甲钳 1个  

婴儿吸鼻器 1个  

奶瓶保温筒 1个  

婴儿护臀霜 1瓶  

奶瓶夹 1个  

粉盒 1个  

粉扑 1个 每次将爽身粉倒出一些  

婴儿衣物柔顺剂 1瓶  

婴儿推车 1个  

遮阳帽 1个 外出时使用  

喂药器 1个  

玩具 1个 尽量选择颜色鲜艳，  

可以悬挂的  

洗澡水温计 1个  

浴栏 1个 洗澡时，可以把它挂在  

澡盆上，让孩子躺在上面  

婴儿头梳 1把  

安全婴儿剪刀 1把  

遮发罩 1个  

吸鼻器 1个  

手动吸奶器 1个  

婴儿枕头 数量 1个    

16宝贝，坚强点  

前几天，我在杂志上看到,发现俄罗斯幼儿家庭教育最重要的内容和最显著的特点，就是让孩子从小就接触大自然、习惯大自然、热爱大自然，让孩子经受风霜雪雨和严寒的考验。  

雪地推车  

当时是圣诞节前两天，北风呼啸，雪花飘飞，寒气彻骨。一位年轻美丽的少妇，站立在冰天雪地之中，时而推动一下身边那辆有篷盖的蓝色婴儿小推车。一个身体包得严严实实，只露出淡紫色小脸的婴儿，正在小推车里甜睡。他不时咂一下小嘴，仿佛睡梦中也在享受母亲甘甜的乳汁。  小推车中的婴儿，是她可爱的小宝宝，才4个多月。从婴儿生下两三个月，每天绝大部分时间处于睡眠状态时起，她就一次两次，把孩子放在小推车里，推到大楼外的空地上散步，从不中断。开始时，每次半小时，以后时间渐渐加长。  

大气这么冷，总有零下20℃，又刮着风，下着雪，为什么把这么小的孩子带到雪地里挨冻呢？米里娜笑了笑说：“要让孩子从小就接触大自然、习惯大自然，这对他的健康有好处。我们俄罗斯人，就是这样培养孩子的。”说着，她用手朝远处指了指。循着她的手指方向，我果然发现，在一百米开外的地方，在皑皑白雪之中，还站着四五位身穿皮衣手推小车的妇女。我的心情，也由惊讶而变为佩服。  

冬夜散步  

一个冬天的夜晚，已经九点半了，屋外一片漆黑，寒风飓飓。一个青年教师带着他那两岁的儿子匆匆出门。我正巧有事从外面归来，问他这么晚了到哪里去，他指了指孩子：“我今天忙了一天，没有时间带孩子出去，现在带他去散散步。”我说，天那么黑，又冷，孩子不怕吗？他一笑：“男孩要胆大，天黑是一种自然现象，怕什么？天黑正好培养他的勇气。”  

由于俄罗斯的孩子从小就在不受或少受父母干涉的宽松自由的环境下成长，从小就决定自己该做的事情，因此，他们的独立意识普遍较强，胆子较大，遇事冷静而有主见，比相同年龄层次的中国小孩老练得多。我对门邻居家，有一个叫叶戈尔的小男孩，才上小学。他能在冬天的傍晚，冒着凛冽的寒风，踏着满地的冰雪，一个人到几里以外的地方，替家里取土豆。他还主动地结交了几个韩国留学生做朋友，邀请这些二十几岁的外国人到家里做客，显示了很强的办事能力和交际能力。  

 

 

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