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我今年26歲 因為我本身有抽煙
所以從今年過完春節開始
就戒菸+吃葉酸+維他命B群
4月開始每週至少3天
健身房1小時有氧運動+1小時重量訓練
是想著 就算不為了懷孕
讓老公對我有''食慾'' 也該保持身材
5/20跟戀愛7年的男友結婚之後
開始不避孕 開始讓老公吃B群+鋅
準備順其自然受孕 就算沒懷孕
老公吃這些上班也比較不累
（鋅可以促進精子的活力
有人說男人多吃海鮮會比較性福
就是因為海鮮尤其是蛤蜊牡蠣之類的
裡面含有大量的鋅，現在我懷孕了
他的鋅就不吃了 每天只吃B群補充體力）
7/9去日本出差一週
出門前跟老公說這週禁欲
不准在家DIY 老公都乖乖聽話
回來當晚7/19 就跟老公出去開房愛愛
其實我們兩個單獨住 沒必要開房
但是在一起都7年了
偶爾還是要一點小浪漫
事實證明 的確就是那天中的
因為瘋狂造人提示23號排卵期
所以23號又補了一次
7/31 很明顯的雙槓出現～
我們從新婚夫妻順利升級當新手爸媽啦
所以從今年過完春節開始
就戒菸+吃葉酸+維他命B群
4月開始每週至少3天
健身房1小時有氧運動+1小時重量訓練
是想著 就算不為了懷孕
讓老公對我有''食慾'' 也該保持身材
5/20跟戀愛7年的男友結婚之後
開始不避孕 開始讓老公吃B群+鋅
準備順其自然受孕 就算沒懷孕
老公吃這些上班也比較不累
（鋅可以促進精子的活力
有人說男人多吃海鮮會比較性福
就是因為海鮮尤其是蛤蜊牡蠣之類的
裡面含有大量的鋅，現在我懷孕了
他的鋅就不吃了 每天只吃B群補充體力）
7/9去日本出差一週
出門前跟老公說這週禁欲
不准在家DIY 老公都乖乖聽話
回來當晚7/19 就跟老公出去開房愛愛
其實我們兩個單獨住 沒必要開房
但是在一起都7年了
偶爾還是要一點小浪漫
事實證明 的確就是那天中的
因為瘋狂造人提示23號排卵期
所以23號又補了一次
7/31 很明顯的雙槓出現～
我們從新婚夫妻順利升級當新手爸媽啦
