我现在还比你胖呢，胖肯定胖呀，健康就好，我有宝宝所以不能减肥了，你可以运动啊！

宝宝39 发表于 2015-09-08 10:45
<br/>我160，120斤，是不是很胖，肚肚肉肉不，照bc都费劲……

我现在就比你胖，胖是胖了，但是不能算太胖啊，120还好吧，但是现在这个追求骨感的年代，我们都是不能接受的那类，哈哈！但是按我个人想法，120还好，不瘦也不是特别胖，健康就好！我现在不能减了，你要是觉得胖去运动啊！120还不至于照个B超都费劲吧！～

苏漫漫 发表于 2015-09-08 10:21
<br/>恭喜宝妈，接10月宫内好孕，我160，126斤，每天晚上夜跑跑到衣服湿透，20天了还是没减一斤，吃得也不多，晚上基本不吃，我也是醉了，减肥怎么那么难

平台吧，坚持住，夜跑有点危险，你夜跑几点出去啊？跑多久？吃的少看你吃什么，要是垃圾食品多也不爱瘦的，再说太少也不好，没供应了，就没有新陈代谢，怎么能受呢，所以纯节食的那种瘦的快，不健康，一旦复吃马上反弹，要吃的少，精，有营养，还要保证八杯水

一般晚上7点多跑，学校操场500米一圈跑五圈半，吃的不多，晚上偶尔吃点水果，要不就是喝碗汤，现在每天都在坚持喝6-8杯水

苏漫漫 发表于 2015-09-08 13:14
<br/>一般晚上7点多跑，学校操场500米一圈跑五圈半，吃的不多，晚上偶尔吃点水果，要不就是喝碗汤，现在每天都在坚持喝6-8杯水

那你是原本就那么重，还是减到那么重就不往下掉了呢？要是后者是不是平台了呢？加油，坚持住！还有不是说下午五点到七点是最佳运动时期吗，可不可以早点出去呢？要是跑步没用，试试跳操跳绳呢，跳绳也挺好的

医生也喊我减肥 我高150 现在体重125 我坚持不下来

妖孽主人 发表于 2015-09-03 10:06
<br/>我们一样大哦，我现在103，高153，也是觉得好胖了，特别是肚子上的肉好多，这怎么减啊？老公也胖，170，160重，肚子好大好大～觉得好着急

我老公180，75公斤，一年胖了十斤，我165，55公斤，一年也胖了十斤，跑步机成了摆设，不想运动，发展下去还如何是好！

為伱安分守己 发表于 2015-09-08 13:07
<br/>我现在就比你胖，胖是胖了，但是不能算太胖啊，120还好吧，但是现在这个追求骨感的年代，我们都是不能接受的那类，哈哈！但是按我个人想法，120还好，不瘦也不是特别胖，健康就好！我现在不能减了，你要是觉得胖去运动啊！120还不至于照个B超都费劲吧！～

肚子上肉肉多，肚子大……

@@小乖乖快点来 发表于 2015-09-08 15:59
<br/>我老公180，75公斤，一年胖了十斤，我165，55公斤，一年也胖了十斤，跑步机成了摆设，不想运动，发展下去还如何是好！

你们两都还好的，应该属于匀称那种，一点儿都不胖，保持就好了

嗯我结婚的时候大概是116斤，结婚一年后最高峰达到132斤，坚持了40天的快走，瘦了8斤，后面因为某些原因，没有锻炼，但体重也没上涨，一直到今年8月20号开始夜跑，跑到今天，体重没轻反而长了2斤半，快郁闷死了！这期间偶有跳绳！一直减不下来！快没有信心了！