给大家备孕的小经验

本人备孕第二个月怀孕的，我总结了一下，需要好孕要有几方面因素
一、必须了解子宫的位置。
女性的子宫分前、后、中位置，一般前和中只要采取普通的男上女下就很好怀孕，子宫后位的姐妹就必须稍微改变一下，一般采用后入式，最后结束在腹部垫一到两个枕头，趴着至少一小时左右。。（我就是子宫后位，第一个月不知道自己子宫位置，木有好孕，第二个月成功升级）
二、了解自己的排卵期
一般排卵日都在下次例假前14天，如果平时例假很准的，可以结合试纸加软件自我推测排卵日，一般都很准。如果例假不准的，最好用排卵试纸加B超检测，这样不会错过，在排卵日当天，最好排卵前同房一次，排卵结束巩固一到两次（我因为老公忙，只在排卵后同了一次，而且周围很多姐妹同一次成功的几乎都在排卵后。所以排卵后同房成功机率高一些）。还有如果检测出来卵泡比较大，担心不好排，不用担心，回来连续跳绳600下以上，基本卵泡就会排出，这时候用试纸测一下，是不是转弱了，如果转弱，那就赶紧去同房吧。
三、一定保持愉悦心情
一般女性都会好孕，所以一定要保持心情愉悦，同房之后不要可以去想怀孕与否。。轻松愉快的生活，好孕一定马上到，紧张是天然的避孕药。所以一定要保持好心情
四、运动

有能力的女性最好每天晚饭后出门散步一小时，不一定要跑，就是加速血液循环，帮助身体排毒，有条件者可以长期练习瑜伽，一定会有想像不到的好处。

最后。。因为我不能发图，所以只能用文字形式和大家说说我好孕注意事项，有什么情况大家还想咨询的可以留言，我将言无不尽。