酸枣仁有助眠效果，大家很多都不知道吧，老公上个月突然眼睛好红，最开始还以为是红眼病，去看医生才知道是休息不好，医生开了药眼睛慢慢好了，说酸枣仁有助眠效果，让我老公泡来喝。
度娘上有很多关于酸枣仁的偏方啊，家里有人失眠多梦，容易惊醒，入睡慢，心悸惊慌的宝妈们可以查查看，我就不具体粘贴啦，好麻烦，这个几克那个几克的。
我省事直接买的酸枣仁助眠茶，具体谁谁的，就不说了，省了某某之嫌，每天大保温杯泡一杯，老公上班喝，我感觉他精神不错这段时间。
话说，酸枣仁是什么枣的仁吗？虽然老公一直在喝，但是我没有拆开药包过，到现在不知道长什么样啊。
好的睡眠质量很重要的，求留爪
