回复 582331332
<br/>我和你差不多我已经调理三年，还没有用好烦的，我还特别容易上火失眠这些，肚子感觉和摸上去都特别冰的，你 ...

<br/><br/>想要快速的调理好身体，有几点很重量：1.运动，我就是每天坚持运动，我选择是在跑步机上跑一个多小时（分几次）或散步，当然跑步比散步的效果好。2.吃中药，如果是脾肾阳虚，调经促孕丸最好了，首先是不易上火。3.粗盐热敷+艾叶姜红花泡脚。4.多吃些补的食物或汤。

艾灸跟吃阿胶还有泡脚都可以

如果不易上火，吃同仁堂调经促孕丸，泡脚，粗盐热敷肚子，艾炙，运动，我与你情况相同，经过两三个月调理，基本上好了，以上这些都是我用过的方法非常有用.希望能帮到你！

艾灸，泡脚管用

幸福的人88 发表于 2015-05-03 18:26
<br/>如果不易上火，吃同仁堂调经促孕丸，泡脚，粗盐热敷肚子，艾炙，运动，我与你情况相同，经过两三个月调理，基本上好了，以上这些都是我用过的方法非常有用.希望能帮到你！

关键我特别容易上火，红枣红糖这些都上火，艾灸泡脚都用了，我好严重哦

我也说严重的宫寒肾虚，一月吃中药调理到现在了，下月身体如果好了我就能备孕了，楼主也去调理下吧

你在哪里调理的呀？我一直在调理的三年了，反到越来越严重

星星1986 发表于 2015-05-03 23:46
<br/>我也说严重的宫寒肾虚，一月吃中药调理到现在了，下月身体如果好了我就能备孕了，楼主也去调理下吧

你的中药是颗粒剂还是自己熬制的草药阿

我是来月经痛的想死的心都有了 这也是宫寒的表现吧 ？我一年没吃西瓜 冷饮了