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[多囊减肥]

我对自己还不够狠

楼主: 斐-冰
来自疯狂造人 |举报
854144 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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11号慢跑3.2公里,快走800米
12号慢跑2.4公里,快走800米
13号早上快走40分钟

可是饮食没减,体重不容易降,我要对自己再狠一点

早晚跑步,早上和中午正常饮食,晚上少吃
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31
十三级宝宝 | | 来自Android
我三个月,减了10斤~虽然减重的程度不算很厉害,但现在终于恢复到正常体重了,身高168,体重113斤!真的不容易,还在继续减肥中,争取减到108-110斤就好了!一起加油吧!
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32
十二级宝宝 | | 来自iPhone
斐-冰 发表于 2015-04-14 12:09
<br/>我也担心效果不大,现在就等天气再热点
你是因为胖才减肥的吗
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斐-冰 (楼主)
33
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
楠瓜爱猪猪 发表于 2015-04-14 12:42
<br/>我三个月,减了10斤~虽然减重的程度不算很厉害,但现在终于恢复到正常体重了,身高168,体重113斤!真的不容易,还在继续减肥中,争取减到108-110斤就好了!一起加油吧!
好,一起加油
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斐-冰 (楼主)
34
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
青青爱 发表于 2015-04-14 15:53
<br/>你是因为胖才减肥的吗
我是有些胖,而且姨妈不正常
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35
三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
早上去健身的,晚上是减肥的,慢慢减
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36
十二级宝宝 | | 来自iPhone
斐-冰 发表于 2015-04-14 18:00
<br/>我是有些胖,而且姨妈不正常
姨妈不正常跟胖瘦有关?
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斐-冰 (楼主)
37
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
青青爱 发表于 2015-04-14 18:29
姨妈不正常跟胖瘦有关?
多囊大都胖吧,去看医生,直接就说你减肥吧<br/>身体健康了,激素也能正常,那就容易排卵,姨妈也能正常吧<br/><br/>好多姐妹都减肥成功后姨妈正常了呢
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斐-冰 (楼主)
38
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
可儿a 发表于 2015-04-14 18:07
<br/>早上去健身的,晚上是减肥的,慢慢减
我查过了,只要坚持都可以减掉肉肉
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39
三级宝宝 | | 来自Android
我也在减肥,早上一个半小时快走,早中饭正常吃,晚饭不吃或者少吃,准备晚上也快走。。。
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40
三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
斐-冰 发表于 2015-04-14 19:25
<br/>我查过了,只要坚持都可以减掉肉肉
加油
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