lhj9444 发表于 2015-04-14 19:41 <br/>我也在减肥，早上一个半小时快走，早中饭正常吃，晚饭不吃或者少吃，准备晚上也快走。。。
斐-冰 发表于 2015-04-15 08:32 <br/>我去年快走，见效很慢，所以现在主要跑步和跳郑多燕，这俩天跳发现出汗比跑步还多，准备坚持
