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[多囊减肥]

我对自己还不够狠

楼主: 斐-冰
来自疯狂造人 |举报
851944 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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11号慢跑3.2公里,快走800米
12号慢跑2.4公里,快走800米
13号早上快走40分钟

可是饮食没减,体重不容易降,我要对自己再狠一点

早晚跑步,早上和中午正常饮食,晚上少吃
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11
六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
斐-冰 发表于 2015-04-13 18:15
<br/>不算太胖,就是姨妈不正常
你是查出多囊
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斐-冰 (楼主)
12
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
s1729754085 发表于 2015-04-13 18:28
<br/>你是查出多囊
嗯,三四年了,以前没准备要宝宝,一直没在意
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13
六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
斐-冰 发表于 2015-04-13 18:44
<br/>嗯,三四年了,以前没准备要宝宝,一直没在意
怎么查的?
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斐-冰 (楼主)
14
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
s1729754085 发表于 2015-04-13 19:03
<br/>怎么查的?
B超
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15
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
考虑一下郑多燕?我那时候跳操,一个月瘦十斤。
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斐-冰 (楼主)
16
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
ruoye8075 发表于 2015-04-13 22:04
<br/>考虑一下郑多燕?我那时候跳操,一个月瘦十斤。
这么有效果哇!昨晚开始跳了,以后晚上坚持跳,希望快点瘦
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斐-冰 (楼主)
17
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
昨晚郑多燕40分钟
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斐-冰 (楼主)
18
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
刚刚慢跑4公里,快走800米,总共运动40分钟<br/>赶紧洗个澡上班
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19
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
斐-冰 发表于 2015-04-14 07:09
<br/>昨晚郑多燕40分钟
小红帽那套,很到位。
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斐-冰 (楼主)
20
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
ruoye8075 发表于 2015-04-14 07:59
<br/>小红帽那套,很到位。
嗯,我就跳的那套
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