备孕正能量，锻炼身体的可以跟帖哦～

#中医备孕

非非小倩

为了宝宝能早点到来，我要开始每天慢跑40分钟，注意饮食，今天发个帖子，以后每天都来更新，以此督促自己。宝宝需要一位坚强，乐观，向上的妈妈，所以我不能再盲目地着急，相信宝宝也不想看到自己的妈妈那么消极。爱就是要以他喜欢的方式，真正对他好的方式爱他。有愿意与我一起坚持锻炼的姐妹可以跟帖，我们互相监督，共同努力，一起迎接健康宝宝的到来。加油哦～

讨论区

非非小倩

楠瓜爱猪猪发表于 2015-04-01 19:36
<br/>楼主，你怎么跑的？买了跑步机，在家里跑吗？

家里有跑步机，但是经常去公园快走，跑步。

非非小倩

bbmymy 发表于 2015-04-01 17:56
<br/>你在哪里啊

石家庄，你呢

大头妹gigi

每天做瑜伽，20分钟以上。

9889宝贝快来吧

亲，加我一个我们一起哈，不过我要下个月才可以，因为之前胎停了，现在刚做完手术，也准备好了锻炼身体呢。

阿诗玛8888 | 备孕中

每天快走40分钟，加油

去旅游的小太阳

刚刚吃完饭也去跑步了坚持坚持希望身体好起来

非非小倩

今天外面下雨，只能在家锻炼，在家锻炼20分钟，准备泡脚，睡觉。

善意的谎言95518

非非小倩发表于 2015-04-01 13:14
<br/>3.31在家慢跑40分钟。运动完出了一身的汗，整个人都轻松了，很舒服～

我一直都是早晚45—60分钟慢跑

丹丹茗雪 | 已育大宝

我现在每天上瑜伽馆练习，身体舒服多了，要开始调养身体啦！！加油！一起努力监督！

Yeah猴宝来了

习惯了的习惯发表于 2015-04-01 17:54
<br/>我每天晚上跳绳五百个

我跳100个就觉得累得不行了，超级缺乏锻炼

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