非非小倩 发表于 2015-04-01 13:14 <br/>3.31在家慢跑40分钟。运动完出了一身的汗，整个人都轻松了，很舒服～
非非小倩 发表于 2015-04-01 20:04 <br/>石家庄，你呢
serhu妮妮 发表于 2015-04-02 09:23 <br/>我昨天去看一个有名的中医，他让我以后每天最少慢跑半小时，如果没跑，不用再去找他看病了，好狂妄的口气，昨天去健身房跑了半小时，感觉挺好，每天坚持，怕不跑，下次他真不给看了，他在我们这带挺有名的
Yeah猴宝来了 发表于 2015-04-02 00:47 <br/>我跳100个就觉得累得不行了，超级缺乏锻炼
窗外青竹 发表于 2015-04-02 10:54 <br/>我也每天运动 先绕着公园走半小时 然后走加跑一小时 循序渐进 慢慢增加跑的时间 不过老公他不干 唉 我还得积极调动他 不行 萝卜加大棒
