我就是一起带，在一个房间分开两个小床睡，我的时间表就是
早上7：30吃完奶，睡回笼觉，早上这觉一般都能睡。
中午11：30左右起来吃米粉加奶、然后玩耍1.5小时左右，睡午觉，大概能睡1.5个小时左右。宝宝醒了或着没睡着会在自己小床上玩，但不会大声吵闹。
下午15：30左右吃奶，然后玩耍，17点吃水果，吃完洗澡，然后能睡就睡一会，不能睡，就让他们在自己小床上玩。
晚上19：30左右吃奶，然后玩耍1小时左右，睡觉，晚上这个时间有时候能睡有时候不睡，但大致可以睡一小时左右。
夜里23：00吃奶，吃完睡觉，到早上7:30.
我宝宝作息还是比较规律的，白天只有我一个人带，晚上爸爸下班回来会帮忙，我觉得老天照顾我给我两个天使宝宝，知道心疼妈妈，基本不吵闹，拿点玩具自己都能玩半天。两个多月开始就差不多是这个作息时间了，不过，前期我也是很费了一翻工夫调整的，没办法，一个人带双胞胎，都是逼出来的。
