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[饮食营养]

一日三餐,大家说说都吃些啥吧!

楼主: weiweihaik
1899057 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕以后,也不知道是胃口变好了,还是以前就胃口很好,反正就是爱吃,特别爱吃水果,但是一边吃又一边担心会不会导致血糖高,开始怀孕初期有些反胃,吃了就会吐,但是吃的还是比吐的多。现在我晒晒最近的饮食吧,看看大家觉得我是不是应该减少一点,以免以后长得太胖!

昨天早餐:馒头1个;蒸饺10个;土鸡蛋1个;豆浆1杯(350ml);
    中餐:米饭1碗;红烧鲫鱼;醋溜土豆丝;下饭菜
    下午点心:百香果2个;芒果1个;红枣3颗;
    晚餐:海鲜火锅(大明虾12只;蘑菇若干;白菜若干;牛肉5片)
    晚上加餐:桑葚1盒;橘子半个
今天早餐:水饺8个;土鸡蛋1个;豆浆1小碗;香蕉1根;
    早上加餐:百香果1个
    中餐:米饭1小碗;蒸鱼;黄瓜炒肉,金针菇;西红柿蛋汤(食堂饭菜)
    下午加餐:百香果1个;芒果1个(还没吃,但是在办公室准备了)
大家觉得我吃的多吗?其实我每天都挺撑的,现在也挺胖,哎,反正就是吃吃吃,唯一遗憾是怀孕后非常不喜欢吃奶制品,牛奶,酸奶都变得不爱吃了,所以很担心后期缺钙!
    神奇的事情发生了,我感觉我吃的挺多,昨天称体重竟然瘦了1kg,不过由于怀孕前基数过大,63kg,现在三个多月64kg,好像基本是体重保持的还是挺好的!
    昨天早餐:饺子8个;
        中餐:米饭1小碗;鳅鱼汤1碗(纯汤);空心菜若干;鸡肉若干;
         下午出去采草莓,大概吃了二十几颗;吃了10根小麻花;一块芝麻饼;
        晚餐:米饭1碗,蔬菜、鸭肉若干;
    今天早餐:红枣(3颗)蒸蛋;花生米、黑枸杞若干,面条1小碗;
        上午加餐:半个火龙果
    我真的吃的很多吗?为什么体重还下降了,神奇啊!
  
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weiweihaik (楼主)
41
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
rongping5151518 发表于 2015-03-20 18:59
<br/>亲现在怀孕多少天了?胃口这么好?好生羡慕哦,俺现在两个月,虽然很少吐,但胃口也一般般,没有什么想吃的,吃点就顶着胃,反正是不舒服!
我三个多月了,我开始也是吃一点就容易胀气!
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weiweihaik (楼主)
42
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
rongping5151518 发表于 2015-03-20 18:59
<br/>亲现在怀孕多少天了?胃口这么好?好生羡慕哦,俺现在两个月,虽然很少吐,但胃口也一般般,没有什么想吃的,吃点就顶着胃,反正是不舒服!
我三个多月了,我开始也是吃一点就容易胀气!
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weiweihaik (楼主)
43
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
jogging 发表于 2015-03-20 19:42
<br/>楼主吃好多!我吃得跟孕前一样,18周已经增重9斤了,楼主这么吃不会胖吗
就是怕胖
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44
十六级宝宝 | | 来自iPhone
薇薇_baby 发表于 2015-03-20 12:51
<br/>怀孕好像不能吃芒果
没说不能吃吧,适量的吃什么都OK
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45
十二级宝宝 | | 来自Android
可以吃芒果吧,有的吃芒果止吐
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46
十六级宝宝 | | 来自iPhone
我早饭一般都不吃了,睡到10:30起床,饿的话就泡杯孕妇奶粉喝,今日午餐:清炒四季豆,花菜,煎带鱼,毛豆炖骨头汤,能吃一小碗饭;晚餐再多一个菠菜;昨日夜宵一碗蒸蛋加一只玉米。水果什么就想着吃的时候吃一些了,也不敢多吃。
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Mhh
47
十六级宝宝 | | 来自iPhone
weiweihaik 发表于 2015-03-20 12:54
<br/>我开始吐的没那么严重,后面就好了!
好希望我也能快点度过孕吐,吐的我都要崩溃了,嗓子都吐出血了
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48
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
这位宝妈胃口确实不错呦,我怀孕前也能吃,是个标准的胖子,我最近一周体重长的吓人,一天一斤多的速度,我才15周,但是我没你吃的多,要是吃饱饭水果也吃不下。
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49
六级宝宝 | | 来自Android
一日三餐都在外面吃 在家里很少做
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50
九级宝宝 | | 来自Android
虾可以吃,蟹不要吃,芒果湿毒尽量少吃
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