早餐牛奶，面包或两个水蒸蛋，一个苹果。午餐一个人吃，一般炒一个素菜，能吃两碗米饭。晚餐一碗稀饭，一个馒头，一荤菜一素菜。睡前喝杯牛奶。日间想吃东西时吃两个核桃，吃几个草莓，平时都是一个人在家，吃东西不太自觉，要是公婆来了，整天不停让吃，菜式也更多。不过我还没有增加体重，跟孕前一样55kg，目前15周了。孕期没有孕吐过。

Anne967 发表于 2015-03-20 15:47
<br/>我早餐两碗黑米粥，有时小米粥，一个鸡蛋，两个馒头，有时还拌面条吃。<br/>中午米饭半碗，猪腰炒木耳红萝卜丝青椒，凉拌海带，青菜！<br/>晚餐，吃中午吃剩的，再炒个青菜！<br/>睡前一杯牛奶。<br/>我家公都喜欢中午做得好多菜，晚上炒个青菜就完事了！菜式很少！我都不爱吃饭，只吃半碗！现在16周比8周重了6斤！

亲，你喝的牛奶是什么牌子的，我准备买，但是不知道哪种好

亲爱的宝妈，平时可以多吃点补血补钙的。
<br/>
<br/>想吃放心的绿色无添加补品的，如枸杞，红枣，蜂蜜，这些都是孕妇可以吃而且有益的东西，可以到我店里选购哦，我自己生完了也天天吃。

9889宝贝快来吧 发表于 2015-03-21 18:17
<br/>亲，你喝的牛奶是什么牌子的，我准备买，但是不知道哪种好

安满

Anne967 发表于 2015-03-21 21:40
<br/>安满

超市有卖的吗？今天去超市看到有贝乐和亨氏不知道买哪个好

9889宝贝快来吧 发表于 2015-03-21 21:42
<br/>超市有卖的吗？今天去超市看到有贝乐和亨氏不知道买哪个好

超市没有的

Anne967 发表于 2015-03-21 23:29
<br/>超市没有的

一般哪里有卖，母婴店吗？这个怎么样

多吃蛋白高的食物吧