生宝以后，自己皮肤还是和原来一样干净（当然原来有的也没有消掉……），已属难得，忽然想跟准妈们分享一下。
然后对这个问题，看了许多论坛，发现都是众说纷纭，当然打广告推销自己家产品的也不少。作为一个纯良的消费者，我不会贴链接啥的以免被认为是广告贴。下面进入正题：
看到有些妈咪为了宝宝就放弃护肤，说实话我很佩服她们的勇气。不过作为我个人，我还是觉得不应该放弃护理。首先因为我想做一个美妈；其次我觉得如果看着自己整天特憔悴的样子、心情也好不了，对宝宝也不好；其三就是我的工作场所比较正规，不能邋里邋遢的，虽然怀孕，但是我的同事们都还是挺注意仪容仪表的，我觉得这也是社会的进步吧。所以，我在孕期并没有放弃护肤，到现在已经生完了，脸上还是干干净净的。就因为这个，我们家人当初都觉得我要生个女宝，都说女娃养娘嘛~（结果是个小王子！）
下面说说我的护肤经验：
1、我的皮肤状况：皮肤的底子较好，虽然是混合性肤质（T区出油、其他部位较干），但是除了偶尔长痘以外，脸上比较白净。夏天比较注意防晒，因为俺的皮比较薄，有红血丝，加上家族遗传（基本都有脸颊斑），一被晒就容易在脸颊上长黄色甚至褐色的斑。
2、怀孕后使用的护肤产品：
1）洁面：DHC蜂蜜橄榄滋养皂。
- 评价：4颗星。
我跟lg长期用这个，觉得还比较好用，干净同时不干皮，但是治疗痘痘神马的我觉得跟气候有关系，这个顶多能预防一下吧。另外有美妈说里面含有激素，所以不适合孕妈使用，我查了一下成分表（太大了说超过帖子字节，没法贴出来），说实话没看出来哪个是激素，请知道的大神出来指点一下。
- 价格：实体店买过、也在聚美优品上淘过一只，价格亲民。
2）爽肤水：著名的雅漾大喷（Avene
thermal spring water），应该说是我的最爱。
- 评价：5颗星。
对于孕妈来说，这一款温泉水保湿产品很天然，我试过不少爽肤水，从学生时代物美价廉的粉红色妮维雅保湿水，到后期各种品牌的化学实验，连思妍丽的保湿水我也用过，不过都有一股较大的酒精味。我的皮肤比较敏感，一般用用这种带酒精的就开始各种干皮、长痘、红血丝……所以最爱雅漾。尤其是无论长痘后还是被晒后，晚上用雅漾的干面膜喷上大喷的水敷上15分钟，感觉立马清爽不少。问题严重的时候，连敷2-3天，就感觉好多了。毕竟，无论是长痘、还是被晒、还是干皮……我都坚信，其实最大的问题还是皮肤水油不平衡、保湿没有做好。
- 价格：国内专柜确实有点贵，好几百一个（300ml）的吧，真黑。我让朋友从法国药店里买，只需要7.5欧元/瓶（也就差不多人民币60多块吧）！TB上假货比较多，需要火眼金睛，低于7.5欧元的TB货mm们就不要考虑了，我猜十有八九是假货。有法国门路的mm我觉得直接让人没事给带几瓶囤着吧~
3）润肤乳：瑷露德玛特纯芦荟鲜汁原液（Aloe Derma）
- 评价：3.5颗星
过去用过什么兰蔻根源补养面霜、倩碧水磁场等等一律弃之不用，因为是春秋季，所以在雅漾大喷的基础上，加了一个纯天然的“特纯芦荟鲜汁原液”（瑷露德玛Aloe Derma），是在那种号称100%纯天然有机的小店买的。
兰蔻根源补养面霜查了一下成分，其中不仅有香料香水，作为防腐剂的乙酯对宝宝也有害；至于苯氧乙醇，有一定争议——Green
Beauty网站指，有动物测试显示Phenoxyethanol的毒性可能引致脑部和神经系统受损。这种防腐成分在日本和欧盟是被管制的。即使是美国的Environmental Protection Agency资料亦显示出“chromosomal changes (染色体转变) and genetic mutation (基因变种) effects in testing as well as testicular
atrophy (睪丸萎缩) and reproductive damage in mice.” 理论上，Phenoxyethanol可以从天然资源中提取，但美容界倾向从中国购买平价的合成Phenoxyethanol（资料来源：Phenoxyethanol: Preservative with Dirty Past）。不过，美国和日本规定苯氧乙醇的添加量必须在1%以下，是合法的防腐剂，对人体健康无害。值得注意的是，我在美国热卖的Clarins的防妊娠纹乳液里也看到了。
倩碧水嫩保湿润肤露则含有咖啡因的成分，这明显对宝宝不好的。
4）面膜：雅漾大喷
雅漾大喷的优势在面膜上体现得最为明显。用干的面膜布，喷上大喷的水，湿湿润润15分钟，中途感觉到干了就再喷一点，效果很好。补水第一位，对痘痘也有一定消炎作用，再擦一点平常用的乳霜，就会很舒服。
3、怀孕后的饮食调理：
除了护肤品以外，更重要的是饮食调理。怀孕后，我在饮食上很注意均衡，而且基本不吃辣的（过去是无辣不欢）。一方面是为肚子里宝宝的皮肤打基础，另一方面也是为自己的皮肤打基础。孕期皮肤其实很脆弱，我除了正常吃饭并且食量很大以外，牛奶喝得很多，还有对皮肤好的补品其实也有吃一些。对于有经济条件的准妈我建议吃燕窝，孕期吃燕窝对妈妈从内到外、从身体到皮肤都有很大帮助，据说对宝宝皮肤也有好处，但我不太确定。同时，产后吃燕窝也是坚持时间越长越好的。
恩，絮絮叨叨说了不少，希望对各位准妈妈有用哦~除了宝宝以外，妈妈也要爱自己才行呢~
