朋友送的燕窝不知道怎么吃，吃燕窝的JM帮帮忙

#怀上宝宝

yellow_410

28周了，朋友昨天送100g燕窝，想问问JMM，燕窝要先发了，我看说明写的要用纯净水，家里没有啊，喝的是矿泉水，用矿泉水发行吗？这100g打算吃10周，一周两次，每次5g行吗？

讨论区

yellow_410 | 备孕中

回复 浅浅蔷薇信笺
 都饮用水发自来水也行泡四个小时然后加冰糖啥的烧四十分钟以上刚锅里烧着 ...

直接放锅里，还是放个碗里呢？一周吃两次，一次吃5g行吗？

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

yellow_410 | 备孕中

回复 浅浅蔷薇信笺
 放碗里隔水蒸够了就是一盏

好的，谢谢

Prbaby

最好用凉开水泡发3小时以上。时间不够用温水。泡发了洗干净。水开了关小火隔水蒸半小时，我都睡前吃，放水微微没过燕窝。泡发久的25分钟就行了。熟的标准是吃起来软不硬口。放冰糖要到快熟了扔进去煮两分钟。我不放糖，喜欢加一点奶粉。

米宝娘

隔天睡前用炖盅泡一盏，纯净水泡。早上把炖盅里的水倒掉加入90度开水，把炖盅放入烧开的水里文火隔水炖30分钟即可。切忌要空腹吃。

小可爱的美妈妈

一次吃3克就可以了啊，两天吃一次就很好了！

奔奔奔奔奔布

纯净水矿泉水发，农夫山泉或者恒大冰泉都行，我一般是发一晚上，第二天早上吃，百度上说是发四小时，但我感觉四小时发不开，有点硬，如果是燕盏最好撕开成一条条的，不然脏东西去不掉，整个发泡过程一般换3-4次水，有的有毛的可以挑一挑。炖的时候炖盅隔水炖半小时可以保持营养，喜欢的话加半个雪梨也不错。炖完后可以加一些纯牛奶或者蜂蜜口感会好些，但是不要炖的时候加这些，会流失牛奶和蜂蜜的营养。

yellow_410 | 备孕中

谢谢大家啦

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报

猜你喜欢

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报