回复 琉璃。
<br/>主食吃少点不是饿的更快，我也吃不下肉，三个月前也是这样吃的，之前每天还吃六个核桃，现在都减半了，现在 ...

<br/><br/>亲，你的核桃吃太多啦，一天正常量是1-2个，核桃脂肪含量很高的

一个月长15斤不太正常，问问医生为妙。

面食，水果，孕妇奶粉都长肉的。

Joyceyi 发表于 2014-11-21 10:03
<br/>你晚上别吃蛋糕，万一饿的话吃一两片无糖的吐司之类的。孕妇奶粉也别天天喝，偶尔喝一杯好了。我早上一般吃一个鸡蛋面包牛奶玉米红薯包子馒头粥面不定，但搭配不超过三样。中午一般吃面，饺子，云吞，炒饭之类的。晚上一碗米饭一碗汤，一个荤菜一个素菜。不吃夜宵。水果一天不超过两个，中午一个晚上一个。不吃零售，也不喝孕妇奶粉。现在13+只长了一两斤。

前面不会重的 到第5个月你再看下 哈哈

呆着不动很容易长肉的 我孕期也是怎么吃都不胖 自从动少了 就胖的快了。。。长胖道理很简单 就是吸收的卡路里比消耗的高了 就转化为脂肪

每天睡之前饿了还吃蛋糕 这个不行！ 你换成一片全麦面包，
<br/>还有晚饭后，去慢走半个小时，不要一直坐着或者躺着

你这吃的也不多呀！我现在三个月，比怀孕前一斤没胖。是不是你孕前太瘦了呀！我一天一个苹果一个香蕉半个火龙果十个车厘子一个梨，是不是太多了！

xinqiao1988 发表于 2014-11-21 16:22
<br/>你这吃的也不多呀！我现在三个月，比怀孕前一斤没胖。是不是你孕前太瘦了呀！我一天一个苹果一个香蕉半个火龙果十个车厘子一个梨，是不是太多了！

吃的多不长就好，我孕前也不瘦，孕前也没比现在少吃多少，不晓得是咋了

pennysnail 发表于 2014-11-21 16:10
<br/>每天睡之前饿了还吃蛋糕 这个不行！ 你换成一片全麦面包，
<br/>还有晚饭后，去慢走半个小时，不要一直坐着或者躺着

额，我早没有吃了，现在晚上饿了也不敢吃

宝贝大小事 发表于 2014-11-21 16:10
<br/>呆着不动很容易长肉的 我孕期也是怎么吃都不胖 自从动少了 就胖的快了。。。长胖道理很简单 就是吸收的卡路里比消耗的高了 就转化为脂肪

我孕前也不动，也是吃了就躺着，不晓得这会儿是咋了